收录于话题#经络理疗#时令养生三伏天是一年当中最热的时节，也是人体排垢、排寒、排湿、排风、补阳气的最好时节。后背脊柱两侧的膀胱经，是人体补阳、排垢的重要器官。三伏做背...

收录于话题#时令养生三伏天这么热，为何还需要做熏蒸，做艾灸，敷泥灸？三伏天，以热逼寒三伏天，外界阳气最盛，湿气最重，是一年中最热的时节。此时做养生，排湿、排寒，扶正祛邪，行气活血，延年...

收录于话题#健康生活中医说的“湿气”是什么？湿气既不是水，也不是气，而是像鼻涕一样黏黏的东西，通常是藏在骨缝关节处。湿气喜欢拉帮结派，为祸人体。遇寒结为湿寒，遇热结为湿热，遇...

收录于话题#健康生活“低头族” 已然形成一种病毒式传播。低头打游戏，低头看小说，低头看电影……长期低头就好像是在脖子上挂了 7~8 斤的重物，您的颈椎怎么能好得了？不信自己测...

收录于话题#时令养生处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。苏泂《长江二首》当暑天的炎热逐渐褪去，旷达的初秋便华丽登场。“一场秋雨一场寒”。淅沥的雨，把岁月一点...

收录于话题#时令养生#药食同源处暑过后，天气渐凉，却也是 “秋老虎” 发威的时节。这段时间，日夜温差大，血管容易出现极度收缩情况，对高血压很不利；血压控制不好，就容易发生中风；而血...

收录于话题#经络理疗拔罐是中医的物理疗法，近年来更普及到全世界，受到全球健身人士的喜爱。俗话说 “拔上一罐，病去一半”。拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒...

收录于话题#健康生活之前看到这个题目《毁掉一个女人的健康很容易，给她买很多水果，让她用水果当饭吃》，标题流于偏激。这里先明确一点：不是在反对你吃水果，而是在阻止你吃得太多，...

收录于话题#时令养生#经络理疗春困、夏倦、秋乏、冬眠。秋季空气干燥、阴液不足，阳热旺盛，阳盛阴衰，人体容易出现疲劳、乏力的症状。草本泥灸草本泥灸，药走三阴，能通经络、调阴阳...

收录于话题#时令养生清风吹枕席，白露湿衣裳。好是相亲夜，漏迟天气凉。白居易《凉夜有怀》白露是二十四节气中的第十五个节气，秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束，和仲秋时节的...

收录于话题#瘦身专题#经络理疗很多人都知道，疏通经络可以排毒，能夠预防疾病；但是很少有人知道，疏通经络更是减肥成功的关键！其实，疏通经络和运动减肥是同样的道理。运动可加速新陈...

收录于话题#时令养生#经络理疗俗话说，秋后养背，人活百岁。经过一个长夏，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出的时候。养背就等于养五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾...

收录于话题#时令养生少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋。辛弃疾《丑奴儿 ·书博山道中壁》 秋分，农历二十四节...

收录于话题#时令养生#经络理疗春困、夏倦、秋乏、冬眠。秋季空气干燥、阴液不足，阳热旺盛，阳盛阴衰，人体容易出现疲劳、乏力的症状。草本泥灸草本泥灸，药走三阴，能通经络、调阴阳...

收录于话题#止痛专题什么是 “硬肩族”？“硬肩族”，顾名思义就是肩膀僵硬，大板筋经常性酸痛的人群。如果有半数以上的症状都与下列的相符，就是 “硬肩” 一族：1、压力总也缓解不...

收录于话题#经络理疗什么是经络《黄帝内经》指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，将真气输送到全身。气为血之帅。一旦经络阻塞不...

收录于话题#时令养生袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。白居易《池上》寒露是廿四节气中的第 17 个节气，秋季的第 5 个节气。入秋后，物候会有两个明显的转变。首先...

收录于话题#经络理疗#健康生活#助眠专题万病之源源于血，百病之由由于气，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。人体衰老，从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致...

收录于话题#时令养生月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。张继《枫桥夜泊》霜降，是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》有云：“霜降，九月中。...

1、山里红 Crataegus pinnatifida2、萹蓄 Polygonum aviculare L.3、薄荷 Mentha haplocalyx4.半夏 Pinellia ternata5、百合 Lilium brownii var. viridulum6、八宝景天 Hy...

中药材是我国一项丰富而珍贵的科学文化遗产。它们不仅以药源丰富、采集简便、疗效卓著而深受人们重视，而且繁多的名称多有来历和意义，稍加探究便可让人联想到有关药材的形态、...

▼脚气和脚癣是一个病吗？脚气就是现在说的脚癣，一回事，学名叫足癣。现代医学认为，脚气的成因是真菌感染，导致脚底、脚趾缝、足跟部位脱皮、瘙痒、起泡等症状，当然还有臭味，扑鼻而...

病毒面前，为了增强抵抗力，大家都想尽办法。“加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶，鸡肉和牛肉。”算是近期主流的全民饮食指南了。到底喝不喝牛奶，从来都是中医粉和家人朋友拉仇恨屡试不爽的...

提到六味地黄丸，很多人脑海立马浮现出这么一副画面。六味地黄丸，原名地黄丸，为儿科鼻祖钱乙所创。是享誉中外的补肾名方，常用来治疗腰膝酸软、盗汗遗精等肾阴虚症状。但很多人不...