收录于话题#时令养生"三九灸" 是中医冬治法的一种独特技术，与夏治法的 "三伏灸" 一样，属于中医治疗学中的 "天灸"。三九补一冬，来年无病痛古语有云：“三九补一冬，来年无病痛”。...

收录于话题#经络理疗臀开六经开，臀合六经合。臀部是腿部六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部满布生殖器官的反射区。生殖器官发生淤堵，我们没办...

收录于话题#健康生活结节是什么乳酸是在运动过程中，肌肉代谢葡萄糖的过程产生的中间产物。当运动相对过度，氧气供应不足而形成无氧代谢，机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步...

收录于话题#健康生活最近，身边阳了的朋友越来越多，而中招奥密克戎之后，除了发烧、肌肉酸痛、浑身无力、干咳腹泻、鼻塞流涕等症状，还可能会有一个让人难以忍受的症状——咽痛、...

收录于话题#时令养生#经络理疗隆冬三九天，天寒地冻，是一年当中最冷的时节。此刻是呼吸道疾病的高发季节，养生首先要养肺、润肺。冬季养肺，先刮后背观察背部刮痧时的疼痛程度，以及...

收录于话题#时令养生“春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》。许多人对这句话不理解：“夏天这么热，养阳不会更上火吗？冬天这么冷，养阴不是会让自己的身体...

收录于话题#时令养生春来冰未泮，冬至雪初晴。为报方袍客，丰年瑞已成。杨凝式《雪晴》冬至俗称 “冬节”、“长至节”、“亚岁”，是一个重要的节气 ，也是中华民族的一个传统节日...

收录于话题#药食同源#健康生活图文来源：健康中国。版权归原作者所有，转载请注明出处。免责声明：本文所有建议仅供读者参考，不可替代专业医师诊断或处方，未经专业指导请勿贸然尝试...

收录于话题#经络理疗刮痧是我国传统技法之一，在中医学最古老的经典著作《黄帝内经》中早有记述，运用至今已逾上千年历史。感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发热性疾病，一...

收录于话题#健康生活#药食同源陈允斌老师推荐的方子：这个退烧的药方其实很简单，一共只有三味药：蚕砂、竹茹和陈皮。蚕砂虽然是中药，但是日常生活也常用到。它可以做成蚕砂枕头，好...

收录于话题#药食同源本文将感冒症状分为：发烧、咳嗽、鼻塞、后遗症等四类，分别运用厨房寻常食材来辩证施治。第一类：发烧肠胃型感冒（上吐下泻）：用 “橘皮姜汤”。有汗、喉痛：用 “...

收录于话题#药食同源凡是外感病，第一时间的反应非常重要！如果刚刚发现感冒迹象，就马上采取措施，那么很快就可以将病邪阻挡出去。就像着火了，刚刚有个小火苗， 浇一杯水或者拿衣服一...

收录于话题#经络理疗#时令养生肥胖人士，大腹挺挺，走路艰难，百病丛生。肥人要降糖、降脂、降压，治疗，都非常困难。可见腹部保养的重要性。《黄帝内经》有云：“手之三阴，从脏走手；手之...

收录于话题#健康生活#经络理疗对于女性来说，臀部的健康至关重要。臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接上焦和下焦气血运行的桥梁。臀部受...

收录于话题#时令养生农历腊月初八是我们传统的“腊八节”。俗话说，“过了腊八就是年”。腊八之后，也就离过年不远了。这一天，多地有泡腊八蒜、喝腊八粥的习俗。腊八时节除了有...

收录于话题#时令养生2023是癸卯年，「戊癸化火」所以大运是火运；而「癸」又为阴干，故火运不及。《黄帝内经》记载「卯酉之岁，上见阳明」，而癸卯年就在其中，所以六气是阳明燥金司天，...

收录于话题#时令养生避疫汤，出自清代名医李文炳所著《仙拈集》，具有健脾升阳，解表辟秽之效。主治时疫。并可达已病者愈，未病者不染之效。时疫，是指疠气疫毒从口鼻传入所致，有强烈...

收录于话题#时令养生绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？白居易《问刘十九》“小雪” 时值阳历11月下半月，农历十月下半月，是反映天气现象的节令。《月令七十二候集解...

收录于话题#健康生活肩胛骨也叫胛骨，位于背部的外上方，胸廓的后面，介于第 2~7 肋之间，是倒置的三角形扁骨，和锁骨、肱骨一起构成肩关节。肩胛缝是乳腺的反射区。当肩胛骨出现结节...

收录于话题#经络理疗#健康生活再高明的理疗师，也调理不好不按时来的顾客。再好的药材，也养不好三天打鱼两天晒网的你。养生理疗，贵在坚持很多顾客去养生馆做了几次理疗后，感觉没...

亲爱的客人：自即日起至 1 月 26 日（大年初五）春节假期，修善肩颈实施会员预约制，请会员提前预约，准时来店。修善肩颈将于 1 月 27 日（大年初六）恢复全面服务。由衷感谢您的一路支持与...

收录于话题#时令养生大寒雪未消，闭户不能出。可怜切云冠，局此容膝室。陆游《大寒》大寒，是二十四节气中的最后一个节气。大寒是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象...

收录于话题#时令养生您会背 “九九消寒歌” 吗？一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。现在已经进入四九阶段。四九天正好也...

收录于话题#经络理疗人的舌头因身体健康状况而有不同变化。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重，都能客观地反映于舌象上。中医舌诊由来已久...