收录于话题#健康生活#经络理疗千万不要小看腿上青筋！不痛不痒，小心藏着“血管地雷”！这是静脉曲张！ 静脉曲张是怎么回事？主要病因是静脉先天禀赋不足，后天失于调摄，如久坐、久立、...

收录于话题#健康生活#瘦身专题11 月 14 日是 “联合国糖尿病日”。“联合国糖尿病日” 的前身是 “世界糖尿病日”，为了在全球范围内引起人们对糖尿病的警醒与觉悟，自1991年开...

收录于话题#止痛专题#经络理疗腰痛，是现代人的通病。但腰痛是一种症状，而不是一种疾病的诊断名称，所以也没有专门治腰痛的药。如果您选择就诊，多数情况下，医生只能给您开一些活血...

收录于话题#经络理疗#瘦身专题《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的...

收录于话题#经络理疗在民间有 “会拔三十六条筋，大病小病都不惊” 之说。三十六条筋，共有十二条大筋及二十四条小筋。今天先分享其中三条大筋。只要能掌握这三条筋，能防治很多...

收录于话题#经络理疗近年来 “东风西渐”，全球刮起一股 “中国风”。中医由于疗效卓著，受到世界瞩目。中医有一种外治法，在疗疾、养生方面倍受欢迎。这就是结合中草药与沐浴的...

收录于话题#经络理疗刮痧是中国古代流传到现在的养生方法之一，是经过历代人们研究出来的历史经验，从而总结得来的历史结论，是古代留给现在的养生瑰宝。刮痧因其简、便、廉、效...

收录于话题#时令养生绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？白居易《问刘十九》“小雪” 时值阳历11月下半月，农历十月下半月，是反映天气现象的节令。《月令七十二候集解...

收录于话题#健康生活肩胛堵，肝火旺。当您感觉颈背、肩胛酸痛不舒服，一定要及时疏通经络！肩颈该如何疏通时常活动肩颈上班族、学生党、低头族，长时间盯著电脑屏幕、手机、书本，记...

收录于话题#健康生活俗话说：冬养肺，要做背！多做做背，因为我们的五脏六腑都在脊椎上挂着。背做热了，五脏六腑就舒服了！五脏六腑舒服了，阳气就足了！阳气足了，免疫力就提高了！免疫力提高...

收录于话题#药食同源冬季寒冷，补肾正当时。枸杞子归肝、肾经，冬天吃能补肾气、平补阳气，益精明目，养血，延缓衰老。现代研究表明，枸杞含有丰富的多糖、多酚类成分，具有调节免疫、抗...

收录于话题#止痛专题#健康生活小林是一名外企白领，今年30岁，体检的时候医生说他的血压为140/80mmHg，稍微有点高，提醒他平时要多注意。小林纳闷，自己怎么年纪轻轻就血压高了呢？体检...

收录于话题#药食同源所谓 “天人相应”，传统医学认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化。《黄帝内经》给出了四季的养生原则，“春生、夏长、秋收、...

收录于话题#止痛专题很多老年人，走一小段路就腰酸背痛，小腿肿胀，步伐沉重，非得找个地方坐一会儿，才能继续走。大部分人认为这仅仅是腰腿肌肉老化了，不太当一回事。其实，这很有可能...

收录于话题#时令养生#经络理疗俗话说，冬天养背，人活百岁。养背就等于养五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的...

收录于话题#止痛专题肩痛，普遍发生于各年龄层，中老年人尤其常见。许多只知道五十肩、肩周炎，甚至将肩周炎与肩痛划上等号，用肩周炎的复健方法处理一切肩痛问题。其实，肩痛的原因...

收录于话题#止痛专题许多人都有驼背的毛病，自己却浑然不觉。然而，头痛、头晕、眼睛乾涩、记忆力变差、脖子僵硬、长骨刺、胸闷、胃痛、肩膀痠痛、膏肓痛、五十肩……等问题，多...

收录于话题#止痛专题手麻是许多中老年人的老毛病。然而每一个人手麻的原因也是不尽相同的，非常有必要深入了解关于手麻的真正原因。有的人半夜手麻醒来；有的人晨起手掌僵硬、...

收录于话题#止痛专题#经络理疗肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运行的十字路口。肩颈堵了——头疼，头晕了肩颈堵了——血压上来了肩颈堵了——睡眠不好，多梦了肩颈堵了——影...

收录于话题#时令养生千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。柳宗元《江雪》大者，盛也。“大雪” 是二十四节气的第 21 个节气，也是冬季的第 3 个节气。标志着仲冬时节...

收录于话题#瘦身专题您或您身边的亲友，有这样高高隆起的后颈吗？这种体征常见于体型富态的人群，是以被戏称作 “富贵包”。 然而，富贵包不但给不了您荣华富贵，还能要了您的命！富贵...

收录于话题#时令养生《黄帝内经》有云：“秋冬养阴”。 所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生面旺的规律，从而为来年阳气生发打基础。中医所谓 “五脏六...

收录于话题#止痛专题肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复...

收录于话题#经络理疗#健康生活淋巴，就像饮水机的过滤器，不停的过滤毒素。淋巴有十三条腺体，是身体的总开关，从来不休息。淋巴排毒，每个人都需要！这三大淋巴系统最重要颈部淋巴与动...