收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑拔罐是中医的物理疗法，近年来更普及到全世界，受到全球健身人士的喜爱。俗话说 “拔上一罐，病去一半”。拔罐法具有通经活络...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。苏泂《长江二首》当暑天的炎热逐渐褪去，旷达的初秋便华丽登场。“一场秋...

收录于话题#时令养生#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑处暑过后，天气渐凉，却也是 “秋老虎” 发威的时节。这段时间，日夜温差大，血管容易出现极度收缩情况，对高血压很不利...

收录于话题#止痛专题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑有一次，我到了一个农民工比较聚集的社区诊所出诊，来看病的人比之前任何一家社区医院的人都多，我知道，农民工兄弟身...

收录于话题#经络理疗#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑这世上，万事万物都在变化之中。我们人体，也是一样。人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺...

收录于话题#时令养生#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑俗话说，秋后养背，人活百岁。经过一个长夏，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出的时候。养背就等...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑体寒和宫寒有什么区别范围不同：宫寒仅发生在女性身上；体寒则男女都有。对象不同：宫寒的对象是子宫；体寒的对象是身体。症状...

收录于话题#时令养生#经络理疗↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑春困、夏倦、秋乏、冬眠。秋季空气干燥、阴液不足，阳热旺盛，阳盛阴衰，人体容易出现疲劳、乏力的症状。草本泥灸草...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑人体肚子上有许多直行的脉络，而只有一条经脉是横绕腰部一圈，就像一个水桶中间缠了一个带子，中医称为 “带脉”，被认为与妇女...

收录于话题#健康生活#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物。正常情况下，人体每天新生成尿酸 600mg，排除 600mg，保持着平衡。尿酸是通过...

收录于话题#健康生活#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑好不容易熬过了夏天的蚊虫侵袭，不少人在 “秋蚊子” 面前中了招。入秋后，蚊子不但没消失，反而更加疯狂，不但叮咬得...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆的特殊保健功能。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑据人民网报导：全球每 100 个新确诊的乳癌病例中，就有 12 个来自中国。其发病率增长速度是世界平均水平的 2 倍，平均发病年...

收录于话题#瘦身专题↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑部份体型肥胖的人，出现后颈部隆起的体态。古时只有富贵人家才有条件将自己吃成肥胖症，因此老百姓戏称这个隆起的包叫做 “...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑肩颈病引起的问题肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。肩颈是人体最先衰老的地方。因为人体循环是...

↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑清风吹枕席，白露湿衣裳。好是相亲夜，漏迟天气凉。白居易《凉夜有怀》白露是二十四节气中的第十五个节气，秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束，和...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑“火在上，寒在下”，寒气是往下走的。寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以腿是寒气的大本营！腿寒会诱...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑《黄帝内经》有云：“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通”。所谓 “青筋”，就是静脉血管明显上浮，突出于体表。青...

收录于话题#瘦身专题#经络理疗↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑很多人都知道，疏通经络可以排毒，能夠预防疾病；但是很少有人知道，疏通经络更是减肥成功的关键！其实，疏通经络和运动减...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑女性生产，对身体的损伤是明显的。本文介绍骨盆修复和盆底肌康复的知识。宝妈们请务必抓紧产后 42 天至 1 年内的康复黄金...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑由于智能手机的普及，颈椎病已然是文明病之首，广大人民身受其害。就算暂时用消炎药物缓解症状，也很容易在短期内反复发作，很...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑颈肩痛，是办公族、学生族的文明病。当肩膀酸痛时，许多人会习惯性的按摩肩膀或脖子，这样的确会有瞬间轻松的感觉。但这种感...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑现在甲状腺疾病的发病率越来越高了。这是为什么呢？甲状腺疾病是一个时代病，和长期的工作强度大、心情压抑有着密切关联。...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑中医认为 “肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺 “喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。肺是我们...