收录于话题#健康生活刮痧在民间十分普及，群众接受度很高。然而，平日喜欢在美容院顺便刮痧的人可得小心了！刮痧属于中医外治法的一环，讲究辩证论治，可不是依样画葫芦就可以的；一旦...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑万病之源在于 “瘀”。瘀血堵塞于不同部位，能导致诸般病痛。将淤血疏通，使供血正常，病痛就会消失，身体自然健康。瘀血的形态...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑湿邪不除，百病丛生。夏季是湿邪作祟的高峰期，需要格外注意防范。湿气有内外之分湿气，有内湿与外湿之分。外湿多由于气候潮...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑拔罐法又名 “火罐气”，古称 “角法”，是以罐为工具，利用燃烧的热力排除罐内空气，使罐吸附于皮肤部位，产生温热刺激并造成瘀...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，每天收获一个养生小常识 ↑↑三伏天即将到来，天气湿热，人体出汗量大，阳气容易耗散，正是喝黄芪水的好时节。于2013年11月6日举办的第二届中国长...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑朝辞芳草万岁街，暮宿春山一泉坞。青青树色傍行衣，乳燕流莺相间飞。韩翃《幸有心期当小暑》小暑，二十四节气之一，是夏天的第...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”、“常吃生姜，不怕风霜”。生姜能够增强血液循环，刺激胃液分泌，增进消化，调节...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑颈椎是人体重要的解剖结构之一，容易受到损伤。它既连接大脑与脊髓，是所有信息上行下达的要道，又是脑部营养传输的必经之路...

↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑这个三伏天，该做隔姜灸了！冬病夏治，不要错过了这最关键的时刻。古法《督脉隔姜灸》1 次调理，体验价 386 元3 次调理，优惠价 789 元（低至每次 263...

↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天之所以称之为“伏...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑2021年三伏天初伏：7月11日—7月20日中伏：7月21日—8月9日末伏：8月10日—8月19日三伏天最怕这六件事1、颈椎最怕吹暑热难耐，...

收录于话题#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑关于减肥目标的真相每三个月减 5~10% 体重最健康“欲速则不达” 这句话，放在减重里也照样成立。有资料显示，那些快速减肥...

收录于话题#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏季减肥的三大误区我们先来了解 “夏季减肥” 的常见误区有哪些？看看自己是否又中招了？夏天基础代谢快？因为夏天比冬天出...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑晚上睡不着觉，白天很精神？晚上睡觉不踏实，醒来了就睡不着？每晚睡超过八小时，白天还是很困？失眠多梦归因五脏失眠、多梦，是许多...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑刮痧在民间十分普及，群众接受度很高。然而，平日喜欢在美容院顺便刮痧的人可得小心了！刮痧属于中医外治法的一环，讲究辩证论...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏天的特点是燥热。中医认为，热以凉克之，燥以清驱之，“清燥解热” 是夏季养生的关键。金银花，又名银花、忍冬花、二宝花、双...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑随着夏季的到来，和大家分享了很多关于 “冬病夏治” 的内容，方法涉及食疗、艾灸、泡浴、刮痧、拔罐等等，不一而足，目的全在...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑2021年三伏天初伏：7月11日—7月20日中伏：7月21日—8月9日末伏：8月10日—8月19日夏季到来，很多人热切地加入到 “冬病夏治”...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑炎炎夏日，很多人会感到酸困乏力、昏昏欲睡，并且还有脘腹胀满、大便黏腻等症状。这就是 “湿浊缠身” 的现象。暑湿合邪是...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑很多人都认为，心血管疾病在冬季最危险，到了夏天血压会有所下降，可以松口气。其实不然，夏季心血管疾病同样高发。中医认为，夏...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑三伏天，是一年内气温最高、湿度最大的季节。今年三伏，初伏已过、进入中伏。今年的中伏有 20 天，是一个非常关键的阶段！中伏...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑蕲竹能吟水底龙玉人应在月明中何时为洗秋空热散作霜天落叶风黄庭坚《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》大暑是二十四节气中的...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑今天给大家介绍一种茶，是西苑医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任徐浩讲过的，能降血压、降血脂、降胆固醇，对于心血...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑不知道从什么时候开始，“排毒” 开始出现在养生的热门话题里。很多人认为，排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。殊不知...