农历毒五月，宜排毒养阳
收录于话题#健康生活#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑农历五月，百病泛滥，民间自古就有 “毒月” 之说。五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极；而此时阳气外...
新冠疫苗为何打在胳膊上
收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑成千上万的人卷起袖子，接种新冠疫苗。但新冠疫苗为何打在胳膊，而不是屁股上？美国《大众科学》月刊网站 5 月 24 日发表利比...
端午习俗话养生
收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑农历五月初五是端午节，又称端阳节。端午节除了吃粽子、赛龙舟、戴香囊、挂艾蒿插菖蒲，也是一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、...
艾灸，最终要灸出什么？
收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑人世间的疾病千奇百怪，而人类真正能弄清楚病因的却寥寥无几。若是找不到病因，就难以针对治疗，这是现代医学的局限性。中医...
端午佳节，给宝宝泡个艾草浴
收录于话题#时令养生#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑端午佳节，正是艾草的最佳时节。此时的艾草阳气最纯正、药气最浓厚，无论是鲜用或晒干都最好。对于小宝宝来说，夏天...
心脏病发作前的求救信号（视频）
收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑一名中年女士在发表演说时突发心脏病。与会者拍下这段令人震惊的视频。在大多数的情况下，心脏出问题之前会发出许多警报，...
这六种情况别洗澡
收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑几年前，一名心内科医师发表了一篇长微博《一桶水毁了一个家》，文章写道：自己前几天收到了一名 53 岁的心肌梗死的患者，这位...
从汗味自测病症
收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏天容易出汗。特别是比较胖的人，一动就出汗，汗水黏黏的，让人很不舒服，所以很多人都想方设法不出汗、少出汗。汗可以调节体...
夏季三多两少，预防心血管疾病
收录于话题#健康生活#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏季是心血管疾病的高发季节。天气炎热，使得体内各项指标飙升，进而影响正常的新陈代谢。高温环境还会影响睡眠质...
刮痧治感冒有特效
↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑刮痧是我国传统技法之一，在中医学最古老的经典著作《黄帝内经》中早有记述，运用至今已逾上千年历史。感冒是一种外感风邪或时行病毒所引起的发...
健脾祛湿 “四神汤”
收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏季多雨，湿气重，身体也难逃其害。诸如昏昏欲睡、精神不振、身体沉重、四肢乏力、脾胃虚弱、皮肤起痘疹等等，这些都是湿气...
夏至时令养生要点
收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑处处闻蝉响，须知五月中。龙潜淥水坑，火助太阳宫。过雨频飞电，行云屡带虹。蕤宾移去后，二气各西东。元稹《咏廿四气诗·夏至...
菊花品种多，功效各不同
收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑菊花味辛、苦、甘，性寒，具有疏风、明目、解毒的功效。《神农本草经》将菊花列为上品，其功用为“主诸风，头眩肿痛，目欲脱，泪出，...
央视纪录片《艾灸 古法养生》
收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑央视纪录片《艾灸 古法养生》，短短 7 分钟，带您深入艾灸的世界。诚如片尾总结：但愿每一个现代人，都能从我们祖先的医学智慧...
药石同源的 “四大名补”
收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑中医学自古以来就有 “药食同源” 的理论，认为许多食物同时也是药物，和药物一样能够防治疾病。《黄帝内经》有云：“大毒治...
从立夏到三伏前，每天一杯姜枣茶
收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏日炎炎，不仅要消暑，更要固摄阳气。夏天不仅只有绿豆汤，还是喝姜枣茶最好的时节。姜枣茶不仅健胃、排湿，还能养血、补气，把...
夏天就该 “热”
收录于话题#时令养生#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊！听...
养胃的五大误区
收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑胃是身体重要的消化器官，担负消化分解食物的重责大任。不当的饮食和生活习惯，让胃黏膜持续受损，进而导致胃病。不仅格外难...
冬病夏治 “三伏灸”
收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑三伏灸，是依据中医四气调神和经络腧穴理论为基础，在适当的时节，通过对对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用...
三伏天药浴，借天地之力
收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑近年来 “东风西渐”，全球刮起一股 “中国风”。中医由于疗效卓著，受到世界瞩目。中医有一种外治法，在疗疾、养生方面倍受...
如何解读体检报告的 “异样”
收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑近年来，定期体检受到广大群众的重视。很多朋友看到诸如 “结节”、“息肉”、“囊肿”、“增生” 等 “异样” 的检查结...
带状疱疹的中西结合临床经验方
收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑带状疱疹，又称腰缠火丹，这个病缠绵难愈，令人闻风丧胆。带状疱疹是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。对此病毒无...
标准体温已不再是 37℃
收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑生活常识教导我们，人类的正常体温大约是 37℃；然而为何我们自己以及周遭亲友的日常体温大多不到 37 ℃ 呢？德国内科医生卡...
夏季祛湿怎么吃
收录于话题#药食同源湿邪不除，百病丛生。夏季是湿邪作祟的高峰期，需要格外注意防范。湿气有内外之分湿气，有内湿与外湿之分。外湿多由于气候潮湿，坐卧湿地而致病。对于外湿，我们...
