淋巴按摩排毒的原理

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很多人都听说过，淋巴按摩能排毒，还能减肥。但是很少人能够说清楚这其中的道理。今天我们就来探讨按摩与淋巴的关系。

从传统医学的观点，经络是气血循环的通道；而从现代医学的观点，淋巴是人体过滤微生物及免疫功能的系统。无论是经络系统或是淋巴系统，都分布于人的全身，起到物质传导的作用。

淋巴系统的作用

淋巴系统的作用，主要有两大层面：

过滤作用

就像滤水器一样，淋巴系统最主要的作用是过滤人体血液内的垃圾，这些垃圾主要是人体的代谢物质。

我们知道，细胞通过摄取营养及氧气来制造能量的同时，也会产生垃圾。这些物质虽然最初会被吸纳到静脉中去，但是这个过程并不完全。

淋巴系统里流通的淋巴液，由血浆生成，但比血浆清，水分较多，因此能从微血管壁渗入组织间隙，进一步地去吸纳额外的垃圾，代替静脉将其运走。在净化的同时，再一次回流至静脉。

免疫功能

淋巴结的主要功能是过滤并吞噬外来入侵的细菌或病毒，另外也制造淋巴球。

淋巴球是属于白血球的一种，它负责的就是身体的免疫功能，又可分为Ｂ细胞及Ｔ细胞。当人体受到一些内在或外在的致病因素刺激时，Ｂ细胞会制造免疫球蛋白来对抗及消灭这些致病原。Ｔ细胞则会分泌一些细胞激素，促使另一类的细胞如单核球等来消灭入侵的致病因素。

当身体某一部份有病原体侵入时，该部位附近的淋巴结内的淋巴球便会进行上述的免功能，以保护身体对抗外来之病菌。

淋巴按摩排毒的原理

淋巴系统并没有一个像心脏那样的泵来压送淋巴液。

新的组织液将流入细胞间的空隙中的液体挤入淋巴管。动脉和肌肉的张缩也对淋巴液施加向前的压力。呼吸作用则在胸导管内造成负压，使淋巴液向上流而回到血液中去。这些就是淋巴系统运行的动力来源。

这也就是运动能增进免疫力的原理。运动能使肌肉不停地收缩，来挤压淋巴液的回流速度。

如果淋巴系统出了问题，首先人会变胖。以中医的话来说是「湿重」，而现代医学则认为是水滞留，导致人浮肿。其次，是人体的免疫功能会降低。如果身体的垃圾无法及时地清运走，就会在相应的组织器官进行破坏活动，出现疲惫和酸胀的感觉，甚至发生肿瘤。

而淋巴按摩排毒的原理，就是透过推拿的力道和方向，从外部来挤压淋巴液的回流。

最初接受淋巴按摩的朋友，由于体内垃圾经年累月的堆积，在淋巴结集中的部位按下去会很痛，这就说明此处的淋巴系统不通；然而只要持续进行理疗，疼痛程度会逐渐减轻，身体的疙疙瘩瘩也会越来越少，大腿变细了，肚子也变平了，整个人都神清气爽，焕然一新。这就是按摩淋巴的作用。

通则不痛，痛则不通，就是这个道理。

淋巴系统运作正常，人也就健康了。大道至简。

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