手麻是怎么回事？如何解决？

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试问，您曾经出现过手麻的现象吗？

若是您经常手麻，一定要当心！因为，导致手麻的原因多是神经因素所引起的经络不通；而导致神经出现问题的因素，没有一个是简单的。千万别忽视手麻这个不算小的小毛病！

引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。

当人步入中年以后，容易颈椎间盘突出，或是关节突发生增生或肥大。这些突出的颈椎间盘或增生的关节突，一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。

颈椎病是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛，而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的。其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。

治疗颈椎病，有理疗、牵引，和应用活血化淤的药物。平时多做能活动颈部的保健操；枕头高矮一般以 7~9 厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中；睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而导致手麻。

痛风

手麻的患者中约有 1% 是痛风所致。

尿酸沈淀堆积是痛风的成因。若是尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，就能引起手麻。

中风

手麻是可能中风的先兆警讯！

凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内恐有中风之疾。

虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在 40 岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

一过性脑缺血，常被称为小中风，是引起老年人手麻的常见原因。

老年人常有高血压、高血脂。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化。加上老年人血液较为粘稠，睡眠时血流又缓慢，这些都是小中风的成因，而手麻便是小中风的常见症状。

因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查。如有高血压或高血脂，要谨遵医嘱服药，积极进行治疗。平时多饮水，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。

糖尿病

糖尿病会产生多种并发症。一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。

患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C。还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。

末梢神经炎

如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素 B1 缺乏，导致末梢神经炎。

末梢神经炎也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。

臂神经受压

睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻。

这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。

用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计 100 次。

按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏颈部人迎穴、喉部上端廉泉穴和其下端的天突穴各 100 次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各 64 次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

伸长颈部，疏筋解痉

脚底用力抓地，收腹，挺胸，颈部向上伸长；双掌提至腰部，吸一大口气；吐气时，双掌慢慢向下沉，吸取天地之灵气。

梳洗手臂，理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。再按合谷穴和劳宫穴各 64 次，最好再以同法换手按摩。

不要再忽视手麻的现象了！找出原因，积极治疗，改正不良姿势，减轻手部劳损，缓解肌肉紧张，才能永保健康！

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