?经络多久需疏通一次？

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经络多久需疏通一次？

经络淤堵的程度不同，疏通经络的间隔频率亦不同。

若是身体已经出现不适症状，经络淤堵已经非常严重，此时为了避免疏通了隔几天又堵回去了的情况，应当每日一次。

当不适症状消失，可改为 2~3 天疏通一次加以巩固。

随着经络逐渐畅通，可慢慢拉长疏通周期。平日养生保健人群，每周疏通一次经络足矣。

经络有什么作用？

人是一个有机的整体。人体经脉纵横交错，出入表里，内联五脏六腑，外至皮肤肌肉。经络气血运行正常与否，是中医治疗疾病、恢复健康的决定因素。中医治病都必须从经络入手，身体的病痛就是经络不通引起的；只有经络畅通，才能使气血正常运行。

经络的三大作用

联系脏腑、沟通内外

运行气血、营养全身

抗御病邪、保卫机体

经络如何疏通

常见的中医理疗，诸如推拿、艾灸、刮痧、拔罐、火疗、汗蒸、熏蒸、泥灸，都是疏通经络的好方法。这些方法都有使人体局部或整体升温的共同作用，能排寒祛湿、促进气血流通、冲破淤堵的关窍。

经由中医师或理疗师的专业诊断，能帮助您找出淤堵的经络，针对性地选择适合的理疗方案。借助中医多元而丰富的理疗方法，能有效率、有效果地疏通经络，恢复健康！

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本文所有建议仅供读者参考，不可替代专业医师诊断或处方，未经专业指导请勿贸然尝试。读者应谨慎评估自身健康情况，选择适合自己的养生方案。

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