脖子长痘？该做淋巴了！

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脖子上的淋巴，是人体第一道防线。

病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，随后才迁延到腋下和腹股沟。因此，颈部淋巴结是最容易积累毒素的部位。

此外，脖子常年露在外面，容易受凉。遇寒则凝，也是颈部淋巴容易堵塞的原因。

颈部皮肤出现颗粒的常见状况及成因

毛囊炎或皮脂腺发炎

脖子上长脓疱，首先应该考虑是毛囊炎或皮脂腺发炎。

外因是细菌感染，内因则是淋巴毒素代谢困难，导致毒素堆积。

这时候就要注意避免辛辣食物，低脂饮食，适度清洁、避免挤压。可多按揉颈部淋巴，帮助疏通毒素。

丝状疣俗称线瘊，主要表现为细长、柔软带蒂的赘生物，且表面褐色或淡褐色，数目从数个到数百个不等应考虑是丝状疣。

丝状疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）所致的病毒感染性疾病。一般喜欢侵袭 40 岁以上的中老年人，因为他们的抵抗力比较差。

脂肪粒

另外一种脖子上长小肉疙瘩的现象可能是出现了脂肪粒。

脂肪粒多见于女性。因为女性的肌肤老化快、新陈代谢慢、受外界环境影响，所以比较容易生长脂肪粒。

脂肪粒对健康影响不大，但是影响美观和形象。

淋巴结肿

还有一种比较严重的的状况就是淋巴结肿。

淋巴结肿初期变化并不明显，但是到了后期淋巴结会明显肿大，严重的可压迫颈椎，甚至使颈椎变形。

此病多发于从事重油烟处工作、辐射大、噪音污染大的工作群体。

颈部皮肤异常的生活建议

出现以上情况的朋友大部分都有共同特点：脖子暗沉或赤红。

脖子赤红，则表示热毒较盛，容易有喉咙肿痛现象。

建议平时多按揉脖子，疏通淋巴；情节严重者，如出现皮肤异常，咽喉肿痛等症状，宜接受专业的淋巴排毒疗程。

若是平时喜食辛辣，有吸烟习惯，可能同时伤了肺阴。建议采取清淡饮食，吃一些滋阴养肺的食物如百合、莲子、银耳，也可适当饮用罗汉果茶。

免责声明：

本文所有建议仅供读者参考，不可替代专业医师诊断或处方，未经专业指导请勿贸然尝试。读者应谨慎评估自身健康情况，选择适合自己的养生方案。

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