艾灸脊椎，助你打通督脉

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传统中医理论指出：脊椎二侧的膀胱经，是我们人体最大的排毒通道。

现代医学研究发现：脊椎里面有中枢神经，管理身体所有的知觉神经。

脊椎上通大脑，下联四肢，沟通五脏六腑，是人体最为精密的重要结构之一，非常重要！

脊椎变形，会影响很多生理功能。预防脊椎变形甚于治疗，平时就要保护好我们的脊椎。有健康的脊椎，才有健康的身体。

督脉不通的影响

督脉沿脊椎循行。经常艾灸脊椎，对打通督脉，提振一身阳气是非常有效的。

颈椎 1~3 节称作 “风寒关”

颈椎不好导致的疾病有：中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。

如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。

脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。

颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。

胸椎 5~8 节称作 “气血关”

胸椎不好导致的疾病有：胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。

下颈椎跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。

下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。

腰椎 3~5 节称作 “寒冷关”

腰椎不好导致的疾病有：瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。

女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。

不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞主要体现在精虫能力不足，容易造成不孕不育。

如何打通督脉

中医有一个很好的治疗手段，就是 “督灸”。

在督脉上灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气；又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，那么身体的正气就自然建了起来。

督脉总督一身之阳气。只要是阳气衰弱，都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。

现代医学命名的强直性脊椎炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。尤擅治疗现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊椎炎。

督脉可以沟通全身经络。通过艾灸督脉的综合作用，激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。

艾灸督脉保健养生

现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，加上常吹空调等，大大消耗了人体生存所需最基本的阳气。

所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情……其实这些都在暗示人们身体消耗的阳气越来越多。

不注重补充阳气，会导致一系列的疾病，这也就是人们常说的 “亚健康” 状态。

这些症状在现代医学上没有针对性的治疗方法。但是通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的 “治未病” 的保健养生思想。

艾灸督脉对女性尤为有效

中医理论认为女性属阴，相比男性而言阳气往往不足，不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位，导致疼痛不舒，这也就导致女性易患寒性疾病，如手脚冰凉，痛经等等。

艾灸督脉可以让阳气在体内慢慢积聚，起到大补阳气的作用。阳气到达体表能御邪防病，在内到达全身各处能起到温通经脉、温熙脏腑的作用。

艾灸督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。这些都是通过调节全身的阴阳的平衡来调理全身的各脏腑的功能，以达到防病，保健的作用。

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