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三伏灸，是依据中医四气调神和经络腧穴理论为基础，在适当的时节，通过对对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用。
艾灸能提高机体免疫能力，从而达到防病保健、延年益寿的功效。对于久治不愈的，因寒凝而引起的各种淤症、痛症，以及使容颜失色的各种皮肤问题，有其独特的疗效。
在每年最热的 “三伏天” 施灸，事半功倍，能将 “冬病夏治” 的疗效发挥到极致！
2021年三伏灸时间表
伏前灸：7月1日—7月10日
初伏灸：7月11日—7月20日
中伏灸：7月21日—7月30日
加强灸：7月31日—8月9日
末伏灸：8月10日—8月19日
三伏灸的功效
改善妇科问题
痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳房小叶增生、产后腰痛、女子宫寒等。
改善男科问题
男子阳痿、早泄等。
改善骨关节问题
肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。
改善消化系统问题
胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。
改善呼吸系统问题
咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。
改善体质虚弱问题
面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。
改善颜面皮肤问题
肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘痘等。
三伏灸注意事项
施灸前，保持心情平和，多喝温开水，便于排毒。
施灸时，如出汗较多，则是寒湿外排的现象，宜适当补充水分。
施灸后，毛孔舒张，在半小时宜避风寒，以免受凉。
施灸后，最好隔几小时后再洗澡。
施灸后，困倦乏力，是身体正在休整，可稍事休息，不宜劳动。
免责声明：
本文所有建议仅供读者参考，不可替代专业医师诊断或处方，未经专业指导请勿贸然尝试。读者应谨慎评估自身健康情况，选择适合自己的养生方案。
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文章标题：冬病夏治 “三伏灸”发布于2023-10-28 20:29:40
