一杯神仙茶，助您降三高

一杯神仙茶，助您降三高

配方

桑叶（神仙叶）5 克、生山楂 10 克、菊花 5 克、枸杞子 5 克、决明子 5 克、普洱茶5克 

用法

同一般茶饮，热水冲泡即可。

作为辅助心血管健康的茶饮，不拘时刻，随冲随饮。能冲泡两次以上，没茶味了就要换新。

方解

桑叶（神仙叶）

桑叶能疏散风热，清肺润燥，清肝明目，还有降三高、减缓衰老等功效。可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。

决明子

决明子入肝、肾、大肠经。能降脂明目，润肠通便。

若有大便溏泄的症状，可以不加决明子。

生山楂、菊花、枸杞子

这三个东西单独泡茶就有健脾，消食，清热，降脂的作用，对于高血脂、冠心病、高血压患者而言是活血生新、帮助消化的好搭档。

山楂、枸杞子可以平衡桑叶、决明子的寒性。

普洱茶

普洱茶本身就是帮助降脂的。味道也好，有利于帮助我们长期坚持。