7.28 世界肝炎日

医学统计表明，我国原发性肝癌 90% 以上都是 HBsAg 阳性的乙肝患者，近 1/3 的乙肝会转变为肝硬化，肝硬化患者中约 3~6% 会恶化为肝癌。

世界卫生组织表示，在 2015~2030 的这 15 年间，中国有 1000 万人死于肝炎发展的肝癌。

肝癌在中国的发病率非常高，被称为癌中之王，主要是恶性程度高。因此，诊断为肝癌后，存活率低。

当然，也有更恶性的肿瘤；但是比肝癌更常见的肿瘤中，很少有比肝癌更糟糕的……

缺乏早期表现

肝癌早期缺乏典型临床表现；一旦出现了症状和体征，比如典型的 “肚子疼”，或者皮肤发黄发黑、身体消瘦等等时，往往已经进入了中晚期。

如果我们能在早期发现它，尽快处理它，不让它长大，那么或许会有转机。但是绝大多数肝癌被发现时，都已经拖到了中晚期，失去了手术机会。

容易复发、转移

正常的肝脏，需要源源不断地处理身体中所有血液，因此血管四通八达，血流十分丰富。而这些血管，恰好成了肝癌向外转移的最佳载体。

肝病重在预防。坚持锻炼、拒绝饮酒、定期检查，可以帮助我们养肝、护肝，远离肝病。

坚持锻炼

建议每天至少进行 30 分钟的运动，以感到心跳加速，呼吸加速作为锻炼效果的标准，可慢跑、打球等。

每天坚持非常重要，因为经常运动的人一旦停止运动，反而会促使脂肪的积聚，加重脂肪肝。

拒绝饮酒

一般来说，人体肝脏每小时只能解酒 10 毫升；如果长期超量饮酒，肝脏不堪负荷，势必来不及分解，这将持续性对肝脏造成不可估量的伤害。

根据相关公式计算，50 度的白酒，男性每天超过 40 克，女性每天超过 20 克酒精即为过量饮酒。

不过，这个标准对于乙肝患者来说已经远远超标。乙肝患者的肝脏本就受损，如果再饮酒，酒精对于肝脏形成二次伤害，使肝细胞发生变性和坏死。

对于乙肝患者，无论是白酒、啤酒还是红酒，请尽量远离。

定期检查

对有慢性肝炎患者而言，最严重的后果莫过于发生肝硬化、肝癌。加强疾病监测是避免和延缓这些严重并发症的有效途径之一。

在肝脏疾病患者的检查中，肝功能的情况、肝硬化的程度、病毒的复制情况、免疫状态、家族史等，都是影响患者疾病进展发生肝癌的因素。

与这些因素相应的血清中肝癌特异性标志物甲胎蛋白、B超检查、肝功能及其储备能力是每次检查重点，建议每 3~6 个月进行一次。