艾灸常见的排病反应

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由于每人的个体差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用；而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。

艾灸后偶尔会出现症状加重的现象，也就是所谓的 “排病” 反应，这是正邪交战的正常现象。

病邪在体内寄居很久，不会轻而易举的乖乖就范。你用艾灸的方式激发正气，想把邪气赶出，那么邪气首先要顽强抵抗，所以就免不了有反应。

当正气尚未充足而邪气仍然旺盛的时候，就会有各种不适反应出来；随著疗程的进行，体内逐渐积累正气，病邪就会开始被赶出体外了。

艾灸常见的排病反应

失眠

某些人在初次艾灸当晚失眠，这其实也是一种排病反应。

初次艾灸当晚，睡眠时间减少，隔天疲乏无力或嗜睡。然而经过一段时间的艾灸后，即使晚上睡眠很少，隔天也不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸而显得精力充沛。这是阳气充盈、精力充足的现象，不必因为睡眠时间短而烦恼，更不必刻意服用安眠药来凑够睡眠的时间。

串症

艾灸能透过热力，让药力在经络之间走窜，从而引起反射区的排病反应。

例如，艾灸中脘偶尔会有肝区不适或胃脘部不适的现象，这很有可能表示肝或胃有宿疾；艾灸关元穴也能反应出妇科或男科方面的一些问题。

我们的身体有一个自我调整的功能，只要调动得宜，各个器官都能正常工作。艾灸能帮助身体做调整，这就是艾灸的通窜功能。

人体阴阳升降有固定的规律。只要元气充足，阴阳就必定按照其规律运行，该升的自然会升，该降的自然会降，届时就不必依靠外力来调动升降。

上火

某些人在艾灸后容易口干舌燥，这也是艾灸的一种反应。

此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是寒邪逐渐外发时的必然症状，表明阴阳正在调整，正邪相争，阴不胜阳，这时要多喝白开水。

病邪被驱赶到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，这并不表示是灸过火了；若是停止治疗，难免功亏一篑。

过敏

有些人在艾灸后，身上出现红疹，表面看来像是过敏了。

其实，这也是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，也是病邪在体表的反应。如果此时停灸，病邪还会入里，侵蚀脏腑，得不偿失。

抑郁

抑郁也是艾灸后可能出现的精神反应。极少数患者会出现类似抑郁症的现象，这也是正邪相争，阳不胜阴的一种暂时现象。

这时可以找人倾诉，想哭就哭出声来，一定要发泄出来，不要郁闷在心，免得徒增新疾。

作为一种被广泛运用的中医外治法，各种临床常见的排病反应，在艾灸中也会经常出现。

所以在艾灸期间，要吃清淡的食物，避免辛辣刺激；不要过饱、过饥；避免房事；还要保持心情愉悦，多到户外活动。

此外，想要根治宿疾，挥别亚健康，光靠艾灸而不锻炼也是不行的。配合足够的运动量，方能达到更好的疗效。

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