不是所有颈椎病都是骨头的事

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由于智能手机的普及，颈椎病已然是文明病之首，广大人民身受其害。

就算暂时用消炎药物缓解症状，也很容易在短期内反复发作，很难根治。

这是为什么呢？

在中医的眼中，颈椎病不仅是颈椎的事，更是经络的问题。

颈部疼痛、僵直、麻木，都是因为经络不通，气血走不过去；而颈部又关联到头部，所以当气血受阻，无法畅通时，就会导致头部气血供应不足，而出现眩晕、眼花等症状。

许多人在美容院做了肩颈按摩，虽然一时轻松，却也没能改善颈椎病。那是因为主管颈椎的经络不只落在肩颈上，还延伸到两条胳膊。

我们的胳膊外侧有三条阳经，分别是手阳明大肠经、手太阳小肠经和手少阳三焦经。经过颈椎的就是手太阳小肠经。换句话说，颈椎出现问题，意味著小肠经的经络不通。

颈椎病的病根在小肠经

美容院的肩颈按摩，只及于肩颈及上背部，治标不治本；而正确的方法，应该是沿着小肠经的行走路线进行推拿。

首先，稍微捏揉肩颈部位，让肌肉放松。

然后，从肩中俞穴开始，逐一点按、揉搓每个穴位。特别需要加强的是天宗穴，它的主要作用就是生发阳气。

天宗穴位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上 1/3 与下 2/3 交点凹陷中。

按压天宗穴会有明显的麻酥、胀痛感。经络畅通的人，这种麻胀感可以一直延伸到手指；如果经络不通，麻胀感就会只停留在大臂。

天宗穴至少要按压 2~3 分钟，再痛也要忍着。

接着按摩大臂，从肩贞穴开始，沿着小肠经的路线，一路揉开大臂上的硬块。颈椎病患者的大臂外侧绝对不会是柔软的，一定会有很多结块，揉搓起来非常疼痛，这其实就是经络不通的表现。

按摩手法宜缓而有力，感觉力道往下走，渗入到肌肉中去。千万别揪着皮揉捏，否则第二天会出现青紫色的瘀斑。

大臂按揉至少要保证 20 分钟，顺着经络往小臂走。小臂肉少，以按揉穴位为主，一直到手上。

手上的后溪穴，是治疗颈椎病的重要穴位。后溪穴是手太阳小肠经的俞穴，有舒经利窍、宁神之功，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证。

这个穴位很深，要借助刮痧板按压，或者用指关节滚动按压。

刺激这个穴位，是我们的收工动作，对于治疗颈椎病有事半功倍之效。这个穴位至少要按压 3~5 分钟，不管怎么酸痛，都要坚持，因为只有这样，才算是把整条小肠经打通了。

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