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《黄帝内经》讲:“手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”

根据十二经脉这种分布规律,不难发现人体有一个天大的奥秘:阴经与阳经交接在手足,阳经与阳经交接在头部,而阴经与阴经交接在腹部。

腹部是六条阴经会聚之所在。根据中医 “阴属寒,寒则凝” 的观点,腹部是最容易寒凝的地方,而寒凝容易使有形的物质,特别是脂肪凝结积聚。

冰冻三尺,非一日之寒。所以腹部往往是首先肥胖的部位。痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部,长此以往,堵塞经脉,造成经脉不通,气机升降不畅,严重影响经脉正常运行,腹部越积越大,甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了百病的根源。


腹部是人体生命点

人体经脉气血运行的根源在哪里呢?为什么人体的生命点这么重要呢?人体的生命点究竟在什么地方呢?为什么和尚、道士、都拼命去练气功,首先要气沉丹田呢?

中医养生以冲、任、督三脉循行的规律为依归。冲、任、督均起于小腹之内、胞宫之下,形成 “一源三岐” 的人体生命点。

  • 任脉有统化全身各阴经,主管五脏的作用。

  • 督脉有总督全身各阳经,主管六腑的作用。

  • 冲脉有总领全身气血的作用,在任督的共同调节下,通过经络营养全身五脏六腑。

所以,小腹之内、胞宫之下的人体生命点就显得至关重要。

为什么称它为生命点?因为它是人体经脉气血正常运行的源头。


男不能露背、女不能露腹

《易经》卦象腹部为 “坤” 卦,女性以 “坤” 为主卦,因此,腹部对女性的寓意要超过男性。而男性以 “乾” 为主卦,以胸背部为重要点。

诸多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视,尤其是露脐装与低腰裤最为害人。

爱美是女人的天性,然而亦不可不知:腹部的 “神阙穴(肚脐)” 和腰部的 “命门穴” 是必须层层掩护的地方。

这两个部位,如果平时不加以保护,时常露在外面受风着凉,直接的后果就是:月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。

所以 “男不能露背、女不能露腹” 的古训是一定要记住的。这也是为什么古代女子多有肚兜对腹部进行保护的原因。肚脐是先天胎儿在母体接受营养和精气的唯一通道,出生后就被阻断了,但是其非凡的意义在传统医学中还是有着非常非常重要的地位。

肚脐在针灸学中称为 “神阙穴”,为统治全身性疾病的重要穴位。对于全身性疾病如四肢酸痛、全身性荨麻疹、全身性皮肤病、全身疲劳、四肢无力等常见病的治疗,艾灸肚脐有着不可替代的作用。


“推腹法” 治疗慢性病

当慢性病老是不愈,但又不知病因何在、如何治疗的时候,那你就去寻找这个腹部的阻滞点 只要把它推开揉散,会发现你的慢性病也随之消失。

这里介绍的这个健身法,就是 “推腹法”。

推腹,顾名思义就是推肚子,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹。

每天早上起床时要推一次,晚上临睡前推一次,平常无聊时也可推推。

有些人一推就会打嗝放屁,那是清气上升、浊气下降,效果最好;有些人则会腹中水声咕咕,这是在推动腹中沉积多日的浊水,这种湿浊如果不及早排出,循经上头则头痛眩晕,滞塞毛孔则发皮炎湿疹,遇肝火则化痰,逢脾虚则腹泻,遗患无穷,必须及早清除。


胃不和则寝不安

“胃不和则寝不安”,是说肚子不舒服就别想睡踏实觉。

有人长期睡眠不好,或眠浅易醒,或辗转难眠,或噩梦不断,只能靠安定来麻醉神经,真是痛苦不堪。这种情况建议你赶紧推推肚子,会很容易找到阻滞点,然后细心将它推散揉开,坚持下去,你就可以告别漫漫长夜忧愁枕,一觉睡过日三竿了。

有些人胸窝下用手一推咕咕有水声,开始时水声很小,推的地方还有些痛,这是 “浊气裹水”,越推水声越大;打了几个嗝或放了屁以后,整个肚子就成了水声一片,这是把死水给推活了,很快就可以从膀胱排出了。

这种浊水你不将它排出,它可以长期停在胃肠之间影响脏腑的正常运行。

为什么有些人不爱喝水呢?是因为本来就有水堵在胃肠之间下不去,如再要按西医的倡导每天喝几千毫升的水来排毒,那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒,养生也要因人而异。

若是腹部积聚严重,还可以做中医推拿,借助外力打通腹部的经络!



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文章标题:腹部长按,百病消散发布于2023-10-28 20:08:17

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