拔这三条筋，能治许多病

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一、耳后高骨大筋

耳后高骨大筋，可用捻、捏、弹、捋、点、揉，从翳风穴开始，往缺盆穴方向捏提。从上至下，中等力度，连续不断。两手轮换操作，两边都做，持续 5 ~ 10 分钟，直到脖子与前额微微出汗为止。做完后，全身顿时感觉轻松。

• 可治头部疾患，如头疼、头晕、头皮麻木、头皮发凉发烧、头皮痒、头闷、前额恶感等；
• 可治五官疾患，如眼红流泪、鼻酸鼻塞、鼻干鼻烧、嗅觉异常、口干口烧、舌僵流涎、口臭，失音嗓哑等；
• 可治面部疾患，如面容紫白寒、嘴歪眼斜、面部抖动；
• 可治恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船；
• 可治颈肩不适、颈部强直酸困；
• 可治记忆力减退、精神衰弱、嗜睡或失眠；
• 可促进大脑供血，预防脑溢血；
• 可治手足发凉发烧、半身麻木无汗、全身酸困无力、两腿软如棉等虚症；
• 可治感冒、发烧、咳嗽、消化功能减退等日常小病。

此筋为头面部经络的重要开关，多做有益。

二、颈前大筋

上下捏颈前大筋，可自行操作，简单方便：

• 可治落枕，有立竿见影之效；
• 可治咳嗽；
• 可改善脑供血，对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用；
• 对颈椎不适有很好的调节作用。

捏此筋时，两眼平视前方，头向一侧转动，稍微下倾，此筋即露出在另一侧。

三、腋部大筋

腋部大筋可分为前腋大筋、腋下极泉大筋、后腋大筋三部份。

前腋大筋

前腋大筋在肩胸关节交界之处，此为心肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。凡心肺有疾此处必见紫黑点或瘀疮成串，揪此大筋意义非凡。

• 可治心肺之疾；
• 可治乳腺疾病，疼痛胀揪几下可立解；
• 结合点按百会穴、膻中穴，可治胸部百疾；
• 可治肩关节疼痛。

腋下极泉大筋

拨极泉大筋，会有电麻感传至手。

• 可治心脏疾病；
• 可治飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到之效；
• 可治肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著。

压腋下极泉穴（腋动脉，有脉跳动处）40 ~ 60 秒，直到手有麻感、热感再松开，使热流直冲手指。与曲池下 1.5 寸痛点合用，效果更佳。

也可一手拇指压极泉，一手拇指压太渊，一压一放，对改善手臂血液循环疗效甚佳。

拨极泉大筋时，把极泉穴上面的手臂及腋下部位全都拨一拨，效果更好。

后腋大筋

按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流行，各为其经。闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闷，胀痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。

• 可治背痛，尤其是膏肓穴附近痛，连揪几下即可；
• 可治腰腿之疾；
• 可治坐骨神经痛。

后腋大筋位于肩背关节交界处之肩胛骨之侧，是治坐骨神经痛之特效点。

凡坐骨神经痛，采取左治右，右治左方法，搭配尺泽穴、昆仑穴，点压 5~8 分钟。与揪带脉并用，效力更持久。

有条件的可以交给中医理疗师傅来推拿，平日自己揉按也可以。只要刺激到位，就有立竿见影之效。

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