夏天的特点是燥热。中医认为，热以凉克之，燥以清驱之，“清燥解热” 是夏季养生的关键。
金银花，又名银花、忍冬花、二宝花、双花、鸳鸯花，性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪，既能宣散风热，又善清解血毒。现代医学研究发现，金银花能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓、金黄色葡萄球菌，还有溶血性链球菌以及流感病毒等，对于多种疾病具有很好的治疗效果。中医名著《本草正》记载，金银花具有气平的作用，清热解毒的效果非常明显。在炎热的夏季，经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，还能够让你打起精神。金银花泡水喝，或者是放入干净的锅中煎煮服用，具有凉血、止痢以及解毒的作用。但若是痢疾或者脓血的情况已经很严重，建议及时就医。金银花进入身体之后，能够有效促进肾上腺皮质激素释放，这种激素对于各种炎症以及肿痛情况具有很好的抑制作用。如果身体出现了发炎，或者想要预防发炎，可以适量服用一些金银花水。如果出现了头疼脑热或者是失眠多梦、身体疲乏的情况，将金银花泡水喝能够很好地调节身体。如果出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，服用金银花茶也能够很好地缓解。金银花中含有的某种物质能够很好地促进淋巴细胞进行转化，从而增强白细胞的吞噬功能，增强抵抗力。现代医学还发现，经常服用金银花茶，对于多种癌症、肿瘤具有很好的防治作用。金银花不仅是一味常用中药，还是养生保健之佳品。不但能内服，还能外用。制法：金银花的花、叶加水，先猛火后小火蒸 30 分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。制法：金银花 15 克，生甘草 3 克，煎水，随时含漱。制法：将金银花 50 克加水 1500 毫升煮沸 20 分钟，冷却后外洗皮疹处，每日 2 次。
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文章标题：药食两用金银花，清热解毒想到它发布于2023-10-28 19:57:58
