#经络理疗#时令养生

三伏天是一年当中最热的时节,也是人体排垢、排寒、排湿、排风、补阳气的最好时节。

后背脊柱两侧的膀胱经,是人体补阳、排垢的重要器官。三伏做背,最容易把体内的毒、湿、寒、风排出,对血虚体寒的亚健康人群和美容、减肥、慢性疾病的调理效果最

破三冰:宫寒,胃寒,关节寒
驱六淫:风,寒,暑,湿,燥,火
清三浊:浊气,浊水,浊物
化五毐:痰毐,血毐,淤毐,脂毐,酸毐


督脉主一身之阳气,膀胱经为一身之藩篱

人体的背为阳,腹为阴。阳经分布在人体背部,脊柱的督脉主一身之阳气。督脉为“阳经之海”,统摄一身之阳,全身阳气的运行无不与之相关。只要保养好背部,就能让人体滋生出源源不断的能量。

脊柱两旁是足太阳膀胱经,各脏腑的背俞穴都在膀胱经上,这些经穴是运行气血、联络脏腑的通路,刺激这些穴位可起到振奋阳气、调和气血,恢复脏腑功能的作用。

人体14正经当中,膀胱经上的穴位最多,一共有67个。膀胱经主要循行于后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成一身的藩篱,说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时,膀胱经又是人体最大的一个排垢通道。

由此可见,人体背部是很重要的部位,对内脏功能的调节起着重要作用,可调和阴阳,延年益寿。

背做热了,经络疏通了,污垢排出去了,代谢就好了,五脏六腑就舒服了。

五脏六腑舒服了,阳气就足了;阳气足了,免疫力就提高了;免疫力提高了,大病化小,小病就没了。


中医理疗,疏通背脊

推膀胱经

膀胱经直接连接脏腑,能够把脏腑的污垢通过后背的俞穴及时排出来。膀胱经还掌握尿液和汗液这两条排污通道。也就是说,通过剌激膀胱经,就可以增加全身的血液循环和新陈代谢,把人体的废物从尿液中排出去。

背部刮痧

背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

背部拔罐

脊背作为气血循行的主干道,一旦淤积则百病丛生。只有脊背这个枢纽通了,气血运行通畅了,才能带走淤积,滋养全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊这个枢纽。



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文章标题:三伏天,多做背发布于2023-10-28 19:57:03

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