#药食同源#助眠专题
这道汤建议在睡前两个小时前食用，避免因胃部还在消化反而影响睡眠。 红枣必须把核去掉，否则容易上火。 一星期食用 2~3 次就好；肠胃不好的小伙伴应酌量食用或只喝汤。
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文章标题：安神助眠黑豆汤发布于2023-10-28 19:53:15
