#时令养生
2023是癸卯年,「戊癸化火」所以大运是火运;而「癸」又为阴干,故火运不及。《黄帝内经》记载「卯酉之岁,上见阳明」,而癸卯年就在其中,所以六气是阳明燥金司天,少阴君火在泉。
根据2023癸卯年五运六气特点:火运不及,阳明燥金司天,少阴君火在泉。可以知道,2023癸卯年上半年气候偏凉,下半年气候偏热,这都是相对平常正常气候来说。
这种情况,主要是火运不及,不能克金,而阳明燥金又是司天之气,主凉、主收,所以上半年金气偏胜,导致气候偏凉,应温不温,应热不热,夏行秋令的气候特点。(还有可能出现金气偏胜,火来复之的特殊情况,就是夏天突然又比一般情况下热)
自然气候有自我调节作用,夏天偏凉,冬天相对偏热,当然也有在泉之气:少阴君火的影响,冬天相对不冷,有可能不下雪,雨水湿气反而流行。
气候反常变化,一般气血相对充盈的人,都能适应。大家更关心的或许还是疫情何时休的问题。
告诉大家,2023年病毒、瘟疫不会完全消失,短时间内反而可能有新变化。可能存在哪些变化?继续看下边的分析。
2023五运六气与疾病分析
《黄帝内经?素问?六元正纪大论篇》明确记载:「凡此阳明司天之政,气化运行后天,天气急,地气明……二之气,阳乃布,民乃舒,物乃生荣。厉大至,民善暴死。……四之气,寒雨降。病暴仆,振栗谵妄,少气嗌干引饮,及为心痛痈肿疮疡疟寒之疾,骨萎血便。……终之气,阳气布,候反温……其病温。……」
其中二之气(3月中旬到5月中旬)提示厉大至,民善暴死,这是提醒大家高度注意的时间段。厉同疠,指的是疫疠之气,也就是说环境气候给疫疠或烈性传染病的病原的滋生提供了条件。
这主要是二之气的客气少阳相火,加临在主气少阴君火上,导致气候严重反常,有可能造成瘟疫流行。结合连绵不断的新冠病毒,这个时间段还有发生变异的可能性。
这是从环境气候方面来说,而从社会、人文背景等因素来说,大家还是要做好个人防护,同时配合相关部门组织的防疫措施。
四之气(7月中下旬到9月中下旬)的主气太阴湿土,客气太阳寒水,这个时间段气候偏冷,湿气偏胜,雨水较多。
中医讲湿伤脾,寒可以伤肾、伤心,所以内经提示会出现晕厥(暴仆)、谵语、心痛、痈肿疮疡的诸多心脏系统疾病,主要考虑心主血脉,心主神明两方面问题;还会出现疟疾、血便、嗌干引饮等脾系统疾病;还有骨萎肾系统的疾病。
2023调理指导方案
根据今年运气特点,选用陈无择《三因极一病证方论》中的审平汤调理:
原方:远志、檀香各一两,天冬、山茱萸各三分,白术、白芍、炙甘草、生姜各半两。
使用建议:在不同时段,出现不同症状变现,加减使用参考方。没有医师辨证指导,自己禁止内服;外用,可以煎水泡脚、泡澡,磨粉做成香囊。
除了外用审平汤,还可以借助针刺、艾灸、导引、推拿背腧穴等方法调理身体。
全年养生要遵守以下原则:
饮食忌寒凉、甜腻、辛辣;饮酒要节制。
起居有规律,不要熬夜,适当运动。
情绪平稳,不要过于激动、恐惧、焦虑。
身体如有不适要及时处理,不要拖延。
免责声明:
本文所有建议仅供读者参考,不可替代专业医师诊断或处方,未经专业指导请勿贸然尝试。读者应谨慎评估自身健康情况,选择适合自己的养生方案。
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文章标题:2023癸卯年五运六气分析发布于2023-10-28 19:29:50