养生理疗，贵在坚持?

再高明的理疗师，也调理不好不按时来的顾客。

再好的药材，也养不好三天打鱼两天晒网的你。

养生理疗，贵在坚持

很多顾客去养生馆做了几次理疗后，感觉没有达到想要的效果。或是直到感觉身体不舒服了，才想到来养生馆做理疗，又希望做一次就能解决病痛。这些都是不切实际的想法。

传统医学最终极的养生理念是「治未病」。养生馆不是医院，养生理疗是锦上添花，不是雪中送炭。养生必须是从未生病时就开始的，不能等到全身是病才开始做理疗。

试想，若是一星期给您吃一次燕窝雪蛤，其他六天都让您饿肚子，您的身体能健康吗？所以养生也是一样的。身体好的，一般都是勤快的人，日常养生和定期理疗同步进行，日行不辍。

养生理疗有一定的疗程

为什么养生理疗需要做 3~6 个月以上？因为人体细胞完成一轮新陈代谢，有固定的周期：

• 胃细胞 7 天更新一次；

• 皮肤细胞 28 天更新一次，90天左右代谢循环一次；

• 红血球细胞 120 天更新一次；

• 肝脏细胞在 180 天更换一次；

• 大约一年左右的时间，人体 98% 的细胞都会被重新更新一遍。

所以亲爱的，想改善亚健康的问题，是需要耐心的哦！

给身体一点时间，调理体质，拥抱健康！

免责声明：

本文所有建议仅供读者参考，不可替代专业医师诊断或处方，未经专业指导请勿贸然尝试。读者应谨慎评估自身健康情况，选择适合自己的养生方案。

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