深入了解美式整脊--中华百科

#经络理疗

在深入了解美式整脊之前，先来欣赏一段实况视频。

本文分作四部：浅谈美式整脊，探討美式整脊的实施与应用，深入了解美式整脊技术，认识脊柱健康。

第一部　浅谈美式整脊

什么是美式整脊？

整脊术流行于欧美。它的鼻祖是美国的帕马医师（D.D.Patmer）。帕马医师在1895年，根据人体脊椎骨和神经系统的原理，悟出一种与我国古老的 “推拿术” 和 “跌打损伤” 相若的整脊疗法。

整脊疗法能根据人体脊椎偏移的情况，采用不同的坐、卧姿，通过各种手法的运用，在数分钟内能达成止痛和治疗效果。也就是利用自然痊愈的方法，矫正脊椎，使神经不再受到侵犯，而恢复原有功能，是用最温和、最有效的方法，从根本上治疗疾病。

美式整脊是如何发展的？

整脊疗法在美国传开的开头数十年，也曾受到西医公会的歧视、排斥和抵制，发生过许多医生在不适应的法律规定下为人们进行脊椎治疗而被送进监狱的事件。经过整脊专科医师半个世纪的努力和奋斗，更重要的还是归功于他们的治疗效果被民众所肯定，终于在1980年7月22日全美西医学会在芝加哥举行的盛大年会中，被公开承认其医疗价值和合法地位。

至今，全美有18所学校，8万多合法的整脊医师，在50个州都设有甚具规模的整脊医院，为全美医疗界开创了新象。整脊疗法在美国的发展，不但使美国人受益，还将这一套理论、疗法和经验传播世界各先进国家。至今已有英、加、德、法、荷、瑞士、瑞典、俄国，以及东方的日本、新加坡等24个国家公认为有效的医疗技术，其学术地位也已获得肯定。

整脊术只是针对脊椎异常疾病的治疗吗？

整脊治疗不但可以治疗脊椎侧弯、脊椎错位、颈椎病等脊椎异常疾病，更重要的是通过脊椎的调整，可以治疗肠胃病头痛失眠心律失常等脊椎相关性疾病。

一名成熟的整脊师，不仅要懂得如何去除病人的脖子痛、腰痛，去除由于压迫神经而引起的手脚麻木、头晕头痛，更要懂得治疗各种各样的脊椎相关性疾病。

整脊术只是针对骨骼系统的调整吗？

整脊是对脊椎骨盆的三维空间位置的调整，但严格来说，这种技术还包括对人体神经肌肉等软组织的调整。

因为人体所有软绵绵的组织与器官能在正常的位置上，全靠骨骼系统的支撑，而骨骼系统的固定又靠肌肉韧带的连接，缺一不可。

整脊术只是一种保健治疗吗？

整脊术跟一般的推拿按摩是不同的。典型脊柱病症包括：

颈椎综合症，表现为：头痛、头晕、头部活动受限、手臂麻木等；
胸椎病症，表现为：背酸胀痛、呼吸不畅、功能性心脏病、胃肠功能紊乱等；
腰椎病症，表现为：腰痛、椎间盘突出、腰椎管狭窄、下肢麻木；
儿童脊柱侧弯、双肩不等高等。

许多难治、反复发作的疑难病症，甚至一些怪病，都与脊椎错位有关，可以通过对脊椎的调整治疗。

美式整脊与一般的中医推拿按摩相同吗？

整骨整脊术与中医按摩不能混为一谈，但两者确有许多相同之处，关键区别在于理论基础的不同。

一般来说，整脊术的理论基础是西方医学理论，如解剖学、生物力学、Ｘ线影像学等；而中医按摩以经络学为理论基础。

如何判断区分整脊师与一般的推拿按摩师？

除了两者指导理论基础上的不同之外，判断是不是一名合格整脊师的标准有以下几点：

整脊师施行手法之前通常有一个判断分析脊柱病变阶段的过程，包括触诊、Ｘ线影像分析、神经定位等等
施行手法之后会有一个对脊柱病变节段的再评估，如痛点是否消失或减轻、痉挛物是否放松等等。确定是否取得疗效。
是否运用长短杠杆施行手法而不是单纯的软组织或穴位放松手法。
是否运用 “腰－盆－髋” 整体学说来指导整脊手法的实施。

接受整脊治疗安全吗？有没有副作用？

脊柱矫正术在教学过程中注重解剖学和Ｘ线影像学，为脊柱的手法矫正，奠定了坚实的基础，使之有效而且安全。

根据美国脊柱矫正协会的统计，整脊术发生死亡和瘫痪病例的概率为四百万分之一。另外，整脊术属于一种物理疗法，不产生化学副作用。

第二部　探讨美式整脊的实施与应用

椎间盘突出的病因病理

脊椎的椎体是椭圆形的板块结构，脊柱通过椎体间的三角形关节组合，完成其三维空间活动。

椎间盘就像两个椎体板块之间的气囊，正常情况下可随板块运动而前后左右伸张和缩小。当椎体位移超过了正常的生理限度，椎间盘就向外突出；一旦椎体板块的位移得到纠正，椎体的旋转、倾斜恢复，其突出的椎间盘也就能恢复到原来位置。这就是所谓的 “还纳” 现象。

椎间盘的 “还纳” 只有在青壮年时期之前才可能自然发生。人到了中老年，椎间盘退化、纤维环变性、髓核纤维软骨化后，整个椎间盘弹性减弱乃至消失，突出的椎间盘不可能随椎体转动而伸缩，也就不可能自然 “还纳”。

一旦椎体板块因外伤、劳损等原因发生位移，诱发椎间孔变窄，原有突出的椎间盘因突发的椎间孔变形而刺激到神经根，即引起急性腰腿痛。根据 “既能动歪，就能动正” 的原理，对中老年急性腰腿痛采取俯卧位，痛肢外展牵引，后旋转将位移的椎体板块复位，就能有效改善腰腿痛的症状。

整脊术如何实施

患者在经过Ｘ线影像分析、整脊师触诊等科学诊断后，整脊师根据生物动力学及病人的实际情况，让患者在特定的姿势下，使其被矫正的某一节脊椎处在最灵活的位置。

之后，用特定的手法，在特定的方向及用力点上，通过一个很轻的瞬间爆发力，将位置异常的脊椎推回到正常位置上。

术前脊椎分析

整脊术所指的术前分析，是整脊师对患者脊椎错位（半脱位）进行观察、判断和调整的过程，以明确引起脊椎错位（半脱位）的病因。包括有：触诊、神经定位、Ｘ线影像分析、症状学、运动学以及测量脊神经支配区域的皮温差等。

何谓脊椎错位（半脱位）

脊椎错位（半脱位）有两方面的含义：一是与脊椎关节结构相关的生理、解剖和动力学以及生物力学性质发生了变化；二是相邻脊椎的排列顺序发生了微小改变，有时这种变化可挤压脊神经，影响精神冲动的传递。

整脊疗法的创始人帕马医师认为，脊神经受到挤压时所致的精神冲动异常，必定伴有脊柱力学结构的失调。这种情况被整脊疗法称之为 “半脱位”。

造成脊椎错位（半脱位）的原因

正常弯曲时的脊椎富有弹性。在人的一生中，会遇到各种伤害脊椎造成脊椎错位（半脱位）的情况。

婴儿出生时，如医生用过大的力将婴儿从母亲体中拽出时，对婴儿颈椎极易造成损害。幼儿成长过程中的不良姿势和不适当的运动，也会对脊椎造成损害。

青少年时期，由于成长快而又极为活跃，最容易对脊椎造成损伤。由于青少年脊椎的柔韧性相当高，这种损伤极具有隐蔽性。进入成年后，繁重的体力劳动或剧烈的、不适当的体育运动也是造成脊椎损伤、退化的重要因素。

如果年幼时已有一定的损伤，一般在中年时期开始有较明显的症状。老年以后，症状会越来越明显。

放射报告 “骨关节未见异常” 仍可能存在脊椎错位（半脱位）

Ｘ线及CT磁共振检查出来的照片是二维的、平面的，而脊柱是三维的、立体的，因此不见得能准确反映骨骼位置的轻微病变。

放射报告中提到的 “骨关节末见异常”，是指所拍Ｘ线片的关节未见脱位、骨折、骨质增生、骨肿瘤与骨结核，亦没有类风湿、痛风和强直性脊椎炎的Ｘ线征。而整脊术提到的错位（半脱位）、偏歪，是指骨与骨之间未处于正常的相对位置，其幅度可能达不到放射学规定的标准。

然而在临床上，患者的症状明显。且实施整脊术复位后，能使患者症状减轻，而且复照Ｘ线片，原本的错位、偏歪等问题能获得肉眼可见的改善。

应用美式整脊于骨盆移位

99%的骨盆移位是先天性的，是胎儿通过患有骨盆移位的母亲的产道时造成的。当然后天的原因，如负荷过重、女性怀孕、高处坠地、冲撞及地心引力作用等，也是重要原因之一。

由骨盆移位所致的病症，其临床表现是多种多样的。整脊医学将之分成三大类：

右侧骨盆移位型（右髋关节紧张型）：表现为副交感神经紧张，肝脏、胃肠功能低下，消瘦，腹泻，患妇科疾病等．
左侧骨盆移位型（左髋关节紧张型）：表现为交感神经紧张，心脏、肺功能低下，肥胖，便秘，易患感冒等。
混合型（右侧骨盆移位伴左或右髋关节紧张，左侧骨盆移位伴右或左髋关节紧张）：表现为偏食，体重变化大，便秘和腹泻交替出现，并伴有前两型的全身症状。

应用美式整脊于儿童脊椎异常

根据国内专家对某市五所小学共两千余名学生的脊椎健康普查中，发现脊椎异常比例高达49%至68.8%，其中15%以上的人存在着不同程度的脊椎侧弯，严重者侧弯达到45度，状况堪忧。

引起儿童脊椎异常的原因有很多种。首先从婴儿的出生来看，较典型的接生方法是，一旦头部出现后，医生将头部转90度，然后在身体的配合下缓缓而持续的将婴儿的身体拉出，其拉力可以达到55公斤，因此对婴儿脊椎（颈部为主）的损伤就时有发生。

其次，在儿童的发育过程中，由于不当的锻炼及运动损伤，不正常的姿势和习惯，也极容易造成脊椎的半脱位。

脊椎侧弯是一种对学生健康危害较大的疾患，严重地影响儿童正常发育。12岁以下是儿童矫正的最佳年龄。

以整脊术治疗儿童脊椎侧弯，多数孩子的脊椎侧弯得到了控制。年龄小，20度以内侧弯的孩子，恢复到正常的可能性较大。25度至35度的侧弯一般可以得到3度至10度的好转，而加重的情况极少。35度以上的侧弯矫正治疗难度增大。极少数患者才需要手术治疗。

应用美式整脊于一般人群

在日常活动时，颈部、背部或更多关节会发出爆裂声响，通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住了；若是存在长短腿、骨盆错位，更容易出现这样的状况。

当人体出现骨盆错位时，会出现一边大腿向外张开、角度增大，对比另一只腿的长度略长，称之为 “腿的假性延长”；而另一边大腿向内收、角度减少，对比长度略短。出现长短腿、外八字等不良体态。

“凡是没有症状的脊椎，就不需要矫正治疗“。这种观点是错误的！脊椎不仅有了症状应得到正确的矫正治疗，没有症状也应该得到矫正、调整。

如果年幼时已有一定的损伤，一般在中年时期开始有较明显的症状。老年以后，症状会越来越明显。所以最为理想的脊椎保健应该是像许多美国家庭那样，从小就应该置脊椎于脊椎矫正专家的检查监督、指导与矫正治疗之下，让脊椎在最佳的条件与状态下生长。

第三部　深入了解美式整脊技术

“腰－盆－髋” 整体学说

骨盆由骶骨和双侧髂、坐骨、耻骨连结而成，是一个坚固的整体，为躯干的座基。躯干的重量由第五腰椎经骶髂关节面、髋关节传至下肢。骶髂关节面一般在垂直面上十分贴合，周围有足够的韧带来维系，构成了一个 “自锁系统”。

急、慢性损伤可通过各种轴向冲击破坏这个 “自锁系统”，使之发生各种移位，出现相应力学变化，称为 “骨盆紊乱”。主要表现是身体重力线移位，骨盆侧倾，脊柱腰段弧度改变和侧弯，胸段后突增加，颈胸交界出现水平倾斜并与骨盆水平相反，以求达到躯干稳定。

此种颈胸段的代偿，由于肌力较弱，容易使颈、胸椎体发生错动，从而产生一系列相对应复杂的临床病症。所以，此学说被称作是整脊学说的理论核心之一。

“骶－蝶－枕” 共扼系统学说

该学说认为，骶骨在呼吸动运时协调摆动，即骶骨在呼气与吸气时有节律的 “点头，仰头” 摆动，可使呼吸的生理节奏恒定，身体内环境含氧气足，保持健康状态。此外，还认为脑脊液流量与此系统功能密切相关。

故骶骨失稳，除影响呼吸节奏恒定，产生复杂的生理病变外，还可影响脑部生理，而导致身体的神经、内分泌、免疫机制紊乱，从而产生一系列复杂临床病症。诊断、治疗手法与“骨盆紊乱”相同。

“勒维提兄弟系统” 与 “兄弟椎”

兄弟椎在临床上的功效是彼得李顿（Peter Leighton D. C）所提倡的，主要目的是在告诉大家，脊椎两端存在互动的关系。

譬如治疗颈椎第一椎时，如能在腰椎第五椎同时矫正，其效果更好。因为这种矫正法会产生一种催化作用，广为整脊师所采用，称为 “勒维提兄弟系统”。矫正时，同侧兄弟椎同方向矫正，而对侧兄弟椎反方向矫正。

圆筒枢纽学说

“三圆筒、四枢纽” 说，即将躯体比拟为由脊柱作为轴心支柱的三个圆筒，这三个圆筒分别为头颅、胸廓和骨盆，连接这三个圆筒的脊柱上有四个 “枢纽关节”，它们是头颅与颈椎连接的 “颅椎枢纽关节”、颈椎与胸椎相邻的 “颈胸枢纽关节”、胸椎与腰椎相邻的 “胸腰枢纽关节”、腰椎与骶椎相邻的 “腰骶枢纽关节”。

“圆筒” 在脊柱运动中起到了起点和支点的作用。因为人体的脊柱运动，首先是 “圆筒” 在肌肉带动下产生运动，然后通过相关的枢纽关节带动各段椎体关节，产生脊柱的屈伸、旋转、左右侧弯的六大运动功能。

整脊术运用的旋转复位法，实质上是通过 “滚圆筒”，即通过旋转头颅以旋转颈椎、旋转胸廓以旋转胸腰椎、旋转骨盆以旋转腰椎，达到治疗目的的。

临床上，如果注意到枢纽关节力的作用线，科学地利用此作用线施行旋转复位，则更科学，也可避免误伤。如果明白枢纽关节的协调和制约功能，就能进一步运用调胸整颈、调胸整腰等手法进行治疗，达到更好的治疗效果。

脊柱交叉理论

脊柱是一个三维空间的生物力学环境。脊柱运动力学有以下的规律：

脊柱的运动轨迹是呈螺旋型的。
人体是一个四方体柱形，其交叉的对角的运动轨迹是相反的。
交叉对角运动轨迹相反在人体是一个普遍规律，在一个关节、局部、部位或人体的整体都存在这种现象。

四柱理论

四柱理论可用以指导整脊师施术的顺序，概述如下：

脊柱是由四条柱子（左后、左前、右前、右后）构成的四方体。
整个人体内部又可分为若干四方体。如骨盆是一个四方体，骨盆左边和右边又分别是一个四方体。腰椎、胸廓、颈椎、头颅、四肢可类推。
矫正时，力的方向顺序是从左后开始，依序到左前、右前、右后，再回到左后。

“长杠杆” 与 “短杠杆”

所谓长杠杆和短杠杆，是指引起脊柱病变节段产生整复运动所施加的手法力距长短。

许多传统的脊柱手法往往需要通过一个较长的力距来产生整复动力，如整复颈椎时在头颅发力，在整复胸腰椎时在肩部和骨盆处发力，称之为长杠杆手法。

如手法直接在病变节段的棘突、横突上发力，则力矩相对较短，称之为短杠杆手法。

美式整脊实现脊椎调整的主要手法，就是在一定范围内，利用短杠杆（通常是棘突或横突），以一快速、强力的推扳手法，直接作用于关节的特殊推拿手法。

脊柱的 “扭毛巾效应”

把整条脊柱，从头颅到骨盆，比喻为一条毛巾。扭毛巾的时候，毛巾的头尾两端会呈现相反的运动轨迹，头颅和骨盆的运动轨迹也是如此。人体活动时，若骨盆呈现顺时针旋转的运动趋势，则头颅必然是逆时针旋转的运动趋势。这就是脊柱的 “扭毛巾效应”。

如右第五腰椎呈现向前、下、右运动趋势，则左第一颈椎呈现向后、上、左运动趋势。在脊椎调整的时候，一定要观察脊柱的 “扭毛巾效应”，包括脊柱错位和矫正时的相反方向。

脊柱的 “拧螺丝效应”

把颈椎、腰椎比作螺丝钉，把头颅、骨盆比作螺丝帽，“颈椎－头颅” 和 “腰椎－骨盆” 组成螺丝钉系统。当螺丝钉系统松动的时候，需要拧紧，而螺丝钉系统紧的时候，就需要松动。

在脊椎调整手法中应用 “能屈能伸” 原则

脊柱的基本运动功能之一是伸屈，只有脊柱保持 “能屈能伸” 才是理想、完美、健康的状态。

一般来说，右侧骨盆移位型（右髋关节紧张型）的人群，脊柱能伸，但屈的功能欠佳；而左侧骨盆移位型（左髋关节紧张型）人群，脊柱能屈，但伸的功能欠佳。而两种骨盆移位型（混合型）表现为左边脊柱能屈，但伸的功能欠佳；右边脊柱能伸，但屈的功能欠佳。

根据脊柱的能屈能伸原则，在颈椎调整手法中，可先伸展左边脊柱（注意是向后偏移的节段）然后弯屈右边脊柱行脊椎扳法或旋转法，以达到两边脊柱的平衡。其它手法类推。

整脊术的技巧要求

整脊术的成败与施术者 “力气” 的关系不大，重点全在 “技巧” 的运用：

杠杆原理：整脊是利用生物力学的杠杆原理，所以患者和术者的姿势，以及术者切入的力学角度与施力方向，是成功的必备条件。
速度原理：初学者为求矫正效果，一般常以 “施力” 为重点，其实大都徒劳无功，且患者容易受伤害及疼痛；牛顿力学告诉我们，“动量” 和 “速度” 成正比，而 “动能” 和 “速度的平方” 成正比，因此 10 倍的速度能产生 100 倍的动能，发挥强大的效果。
重力原理：牛顿力学还告诉我们，“质量” 和 “动能” 亦成正比，因此若能有效运用术者＋患者的体重，可节省施术耗费的体力，事半功倍。
因人而异：虽然是相同的疼痛，或甚至相同的位移，但因每个人的身体结构、组织强度不尽相同，治疗方案亦须量身定制，因人而异。
最小振幅：整脊的首要在安全，所以施术的 “振幅” 绝对必须在人体可承受的安全范围以内，避免造成组织与器官损伤。

第四部　认识脊柱健康

脊柱的构造与功能

脊柱起着 “承上启下” 的作用，它既是头的支持者，又是人体躯干的中轴，有如大厦的支柱。

成人的脊柱由7节颈椎、12节胸椎、5节腰椎、1节骶骨和1节尾骨组成。相邻的椎体之间借助自上而下逐渐增厚的椎间软骨、椎间盘互相连结。

正常的脊椎，自然弯曲且富有弹性。从正面看，正常的脊柱垂直于地面，髋骨两侧对称、平衡；从侧面看，颈椎和腰椎呈前弯状，胸椎和骶骨呈后弯状，此为正常的生理弯曲。

弹性极强的椎间盘在椎体间起着弹性垫的作用，而这个椎间盘在人体发育到顶峰时，也正是退变的开始。由于椎间盘的变性，椎间隙慢慢变窄，相邻椎体会随着人体的各种姿势，不同程度地产生磨擦。椎骨边缘不断受到磨损刺激，骨刺就开始形成，正常的脊柱结构也就开始慢慢地改变，导致脊柱的力学平衡严重受损。

而脊柱内的脊髓，与脑组成中枢神经系统。由脊髓发出的周围神经，支配全身肢体的感觉和运动功能；由脊髓发出的植物神经支配内脏器官的功能，全身血管的舒缩，汗腺的分泌；心脏输给脑部的血液，需经颈部上行至脑，其中两条椎动脉和椎静脉穿行于颈椎横突之间，这就是颈椎病会引起头昏脑胀的主因之所在。

由此可知，脊柱病不只是能导致众所熟悉的颈肩腰腿痛，还是许多病症的病因之一。

认识 “脊柱相关疾病”

脊柱相关疾病（脊源性疾病）是指颈、胸、腰、骶椎的骨、关节、椎间盘及椎周软组织在遭受损伤或退行性改变后，在一定的诱因条件下，发生脊柱关节错位，椎间盘突出、骨质增生，直接或间接地对神经根、椎动脉、脊髓和交感神经等产生刺激或压迫，使相应的组织或器官出现功能性或器质性改变，出现各种不同临床综合征。

在脊柱相关疾病中，有一部分患者脊柱区域无明显症状，但不能排除与脊柱损伤无关。例如目前一些内脏功能紊乱性疾病，若只检查内脏器官，而忽略对脊椎关节进行检查，可能无法达到彻底治疗。

经研究，许多常见病和一些所谓的疑难病，如偏头痛、后枕痛、耳鸣、眼胀、视力下降、脑供血不足、记忆力减退、乏力、失眠、面色不好、三叉神经痛、经常胸闷气短、哮喘、胸背痛、血压波动、慢性胃炎、久治不愈的胃溃疡、糖尿病、不明原因腹痛、腹泻、多汗、月经失调、性功能障碍、下肢沉重等大约70多种病征的发病，与脊柱应力异常受损有关。

脊柱相关疾病的病因与病机

脊柱相关疾病的病因是脊柱力不平衡，而导致肌张力失衡，骨关节轻度移位、压迫、刺激周围的血管神经，从而引起相应的组织脏器病变。

办公族、教师、司机等久坐职业，埋首苦读的学生、终日端著手机的低头族，以及缺乏运动习惯的人群，是脊柱相关疾病的多发人群。

脊柱病的形成绝大部分是病人自已一手造成的，是自已不懂得呵护脊柱引起的，是人们对脊柱的保健知识太无知而酿的苦果。

如随意的坐卧，特别是躺在沙发上或床上看电视、看书，不良的姿势习惯，长期偏一侧睡觉，喜欢跷二郎腿，久坐办公或玩电脑，缺少运动等，这些因素都会使脊柱受到伤害。久之软组织对脊柱保护能力减弱，从而引起颈、胸、腰椎病。

自我评估脊柱的健康状态

若是出现下列的15种情况，就要留意脊柱的健康状态了：

脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不平等，或沿着脊柱长轴压力的不均衡造成的。
难以完成十分舒适的深长呼吸。呼吸、健康、脊椎的健康和活力相互紧密联系。
下颌运动时会发出 “咔嗒” 的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。
颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于脊椎关节被锁住或卡住。
头或髋部不能向两侧轻松地扭动，或者旋转相同的角度。可运动的范围正逐渐缩小。
经常感到疲劳。因为不平衡的脊柱会消耗更多的能量。
精神不能很好地集中。因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
对疾病的抵抗力较弱。脊椎半脱位可以影响神经内分泌系统。而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。
脚在行走的时候，脚尖向外展开（俗称的外八）。走路的时候，注意看你的脚。它们两者都指向前方吗？或者有一侧或双侧脚已向内或向外展开？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部、颅骨基底部的压力不均衡的信号。
一条腿比另一条腿短。不脱鞋，躺下，让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚。比脚后跟的位置，一侧腿会出现比另一侧短。
两脚分开站立，与肩同宽，体重应该相等地分配在两个脚掌。如果不是，这就是脊椎或头、臀部不在身体中心线上的最好证明。
有头痛或颈、腰、背部的疼痛，或是肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。
有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。通常是肌肉与脊椎半脱位的影响。
感到背和颈部僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。
只是感到轻微的不舒服，但健康状况并不好。脊椎半脱位能影响你的全面健康。