#时令养生

三伏灸,是依据中医四气调神和经络腧穴理论为基础,在适当的时节,通过对对经络腧穴的温热刺激,起到温经通络、散寒除痹的作用。

艾灸能提高机体免疫能力,从而达到防病保健、延年益寿的功效。对于久治不愈的,因寒凝而引起的各种淤症、痛症,以及使容颜失色的各种皮肤问题,有其独特的疗效。

在每年最热的 “三伏天” 施灸,事半功倍,能将 “冬病夏治” 的疗效发挥到极致!


2023三伏灸时间表

  • 预热灸:7月1日-7月10日;

  • 初伏灸:7月11日-7月20日;

  • 中伏灸:7月21日-7月30日;

  • 末伏灸:7月31日-8月9日;

  • 加强灸:8月10日-8月19日。


三伏灸的功效

改善妇科问题

痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳房小叶增生、产后腰痛、女子宫寒等。

改善男科问题

男子阳痿、早泄等。

改善骨关节问题

肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。

改善消化系统问题

胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。

改善呼吸系统问题

咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。

改善体质虚弱问题

面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。

改善颜面皮肤问题

肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘痘等。


三伏灸注意事项

  • 施灸前,保持心情平和,多喝温开水,便于排毒。

  • 施灸时,如出汗较多,则是寒湿外排的现象,宜适当补充水分。

  • 施灸后,毛孔舒张,在半小时宜避风寒,以免受凉。

  • 施灸后,最好隔几小时后再洗澡。

  • 施灸后,困倦乏力,是身体正在休整,可稍事休息,不宜劳动。



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文章标题:冬病夏治 “三伏灸”发布于2023-10-28 19:19:33

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