#时令养生
三伏灸，是依据中医四气调神和经络腧穴理论为基础，在适当的时节，通过对对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用。
艾灸能提高机体免疫能力，从而达到防病保健、延年益寿的功效。对于久治不愈的，因寒凝而引起的各种淤症、痛症，以及使容颜失色的各种皮肤问题，有其独特的疗效。
在每年最热的 “三伏天” 施灸，事半功倍，能将 “冬病夏治” 的疗效发挥到极致！
2023三伏灸时间表
预热灸：7月1日-7月10日；
初伏灸：7月11日-7月20日；
中伏灸：7月21日-7月30日；
末伏灸：7月31日-8月9日；
加强灸：8月10日-8月19日。
三伏灸的功效
改善妇科问题
痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、乳房小叶增生、产后腰痛、女子宫寒等。
改善男科问题
男子阳痿、早泄等。
改善骨关节问题
肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。
改善消化系统问题
胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。
改善呼吸系统问题
咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。
改善体质虚弱问题
面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。
改善颜面皮肤问题
肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘痘等。
三伏灸注意事项
施灸前，保持心情平和，多喝温开水，便于排毒。
施灸时，如出汗较多，则是寒湿外排的现象，宜适当补充水分。
施灸后，毛孔舒张，在半小时宜避风寒，以免受凉。
施灸后，最好隔几小时后再洗澡。
施灸后，困倦乏力，是身体正在休整，可稍事休息，不宜劳动。
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文章标题：冬病夏治 “三伏灸”发布于2023-10-28 19:19:33
