春天常灸3个穴位，让孩子身高窜一窜！

在《养生一言》一书中，就有“小儿每日灸身柱，可保无病”的说法。

身柱穴，为督脉脉气所发。督脉，为阳气之海，起于两阴、而合少阴，挟肾精而上行，生发一身之阳气。故，灸身柱能，化生气血，引而上行。使身材矮小者长高之，阳气不足者充实之，体质弱者改变之。

如何找到身柱穴? 

我们先找到大椎穴，从大椎穴往下就是胸椎，到了第一个突起的点，我们叫它第一胸椎棘突，然后再往下数三个，在我们第三胸椎棘下面的凹陷处就是身柱穴。  

身柱穴调理作用：

身柱穴对调理孩子脑力不足眩晕、肺气不足哮喘、脾气虚弱下陷脱肛等情况都有很好的作用，这些问题均属正气先虚，督脉阳气无法上升所致。

我们可以艾灸身柱穴扶正祛邪，补足正气。而且此穴位对强身健体，增强体质，提高儿童抵抗力都有一定的作用。  

怎么艾灸身柱穴?  

我们在给孩子艾灸身柱穴时，灸量不要太大，艾灸一定要循序渐进。  

《铜人》：“神阙，治泄利不止，小儿奶利不绝，腹大绕脐痛，水肿鼓胀，肠中鸣状如流水声，久冷伤惫，可灸百壮。”

通常神阙穴处禁针，即不可针灸，只能进行艾灸，为神阙穴的特点。

如何找到神阙穴？  

神阙穴就是孩子的肚脐眼。仰卧位，在腹中部，肚脐中央。

神阙穴调理作用：

小儿正在生长发育过程中，有时生长发育较慢，此时进行艾灸肚脐具有补肾气的作用，使肾精进一步充盈。同时在补肾气时可以服用一些补肾精的药物，能够促进小儿的生长发育。

另一方面，艾灸肚脐能够改善小儿的消化系统，所以对于治疗慢性腹泻的小儿，效果比较理想。而且部分小儿因脾胃虚弱导致出现厌食的行为，可以使用艾灸治疗，在艾灸小儿肚脐之后，可以健脾气，促进小儿消化功能。

怎么艾灸神阙穴？

儿童艾灸神阙穴时，可以把盐放在孩子的肚脐里，然后垫上姜片艾灸。隔日或每周1次，每次灸10分钟左右。

《难经、三十九难》：“肾有两脏也‘其左为肾，右为命门。”

命门穴属于督脉，在人体背部正中线，第2腰椎棘突下凹陷中，是人体常用的保健要穴。艾灸命门有温阳益气、壮腰健肾等功效。

如何找到命门穴？  

命门穴在肚脐正后方脊柱的正中处。取俯卧位，于人体后腰部位的后正中线上，第2腰椎棘突下的凹陷处即为本穴。或后腰处与脐相对处取命门穴。

命门穴调理作用：

艾灸命门的功效主要就是帮助治疗泌尿系统方面的疾病，比如小儿遗尿或者是尿频，另外如果孩子有癫痫情况的话，也能够帮助达到一定程度的缓解。

此外用艾灸治疗的时候也能够帮助身体脾胃的功能，所以平时孩子有一些遗尿症状的时候，就可以用艾灸来达到较好的治疗。

怎么艾灸命门穴？

儿童艾灸神阙穴时，可以把盐放在孩子的肚脐里，然后垫上姜片艾灸。隔日或每周1次，每次灸10分钟左右。

（但为避免妄动相火，一般不建议儿童艾灸命门，因此建议大家最好到医院或艾灸馆，由专业技师操作）

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