每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢望。肝病的恐怖，前列腺的困扰，还有强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、失眠症、心脑血管疾病、帕金森、性功能障碍，以及小儿多动症等很多疾病，看似毫无关联，其实问题都出在一个地方——“筋”。《黄帝内经》说：“肝主筋。”是什么呢？筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。很多病症，说不清原因，但都可以遵循一个原则，那就是从筋论治。人的身体里有一些总开关，治病养生都是在这些地方用力，所谓的“不传之秘”也尽在于此。今天，我要告诉大家的是一个书中很难找到的，但对以上诸症皆有疗效的养生之法——揉“地筋”。道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”藏于目的“天筋”，一般人难于下手去锻炼；隐于足的“地筋”，我们却可以把它找出来，为我们所用。挖掘先天潜能，壮大后天之本。那怎么找呢？将脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋从脚底浮现出来。按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一样。凡是有肝病的人，这条筋是必按之处。您可能会问，这条硬筋在脚底，并不循着任何一条经啊？稍微仔细些就会发现，其实这根筋是循行在肝经上，只是肝经一般都标注在脚背而不是脚底。肝的问题是人体的一个核心问题，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。但肝却是最难调理的脏腑，药物难以起效，针灸似乎也鞭长莫及，古人的一句“肝主筋”，却道破了我们通往肝经的捷径——通过调理“筋”就可以修复肝。所以说“书是黄金屋”一点儿也不过分，岐黄经典，真是字字珠玑，随便摘下一句都是零金碎玉，我们真是需要睁大眼睛才行。这根筋虽然用途极广，但有些人却找不到它，揉这地方的时候反而会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，这样的人通常肝气不足，血不下行，反而需要把这根筋揉出来才好。还有的人虽然这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，像是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，这样的人通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，但由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，现已肝气衰弱，更需要常揉此筋。只要常常调节我们脚下的“地筋”，我们的力量就会源源而来。到过上海杨浦大桥的人都会惊叹于它的宏伟壮观。但是您发现了吗，是谁在支撑着它？承载着它的巨大负荷的，是那些粗壮有力的铁索，那就是这座桥的“筋”。我们要打造的，也正是这样的“铁骨铜筋”。关于“筋”，我再提供些其他的知识，您可参照着自己的具体情况来调理：膝为“筋之府”(所以要经常跪着走以养筋)，胆经的阳陵泉为“筋之会”(所以要常拨动以舒筋)，脊椎督脉上有个筋缩(所以要多用掌根揉它以伸筋)，膀胱经有个承筋(所以要多用拳峰点按以散筋)。请记住，理筋即是调肝。凡是和“摇动”、“震颤”、“拘挛”、“强直”、“抽搐”、“火气”、“眩晕”、“抑郁”等有关的问题，都与肝经有关，要多调筋。——参考文献：中里巴人 《求医不如求己》江西科学出版社版权声明：
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文章标题：理筋即是调肝！凡是有肝病的人，这条筋是必按的地方发布于2023-10-28 17:40:40
