不知从什么时候开始，露脚踝开始悄然流行，成为万千俊男靓女不可缺失的穿搭习惯之一。于是我们可以惊奇地发现，潮人们的裤脚越来越高，鞋帮和袜腰却越来越低。一年四季，无论寒暑，很多...

2月19日，雨水至。雨水节气前后，万物开始萌动，从气象意义上分析，春天正式到来。但实际上，我国北方阴寒未尽，尚未入春，仍是很冷；南方则春意盎然。俗话说“春雨贵如油”，雨水节气，标志着...

几年前，国外抢注中医古方的新闻曾引起不少热议，2001年，日本一家公司向美国申请了治疗溃疡性结肠炎的专利，明确对以芍药为活性成分的包括加味逍遥散、当归芍药汤、芍药甘草汤、桂...

你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。世界卫生组织推荐每人每天钠的摄入量是...

　　眼睛有问题去看眼科，心脏有毛病去看心血管内科，咳嗽去看呼吸科，不孕不育去看生殖科，这已经是所有健康出了问题的人不二选择。 　　可是，有很多慢性病，医生没看错病，也没开错药，...

《黄帝内经·素问》里讲： “春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长...

您是不是下面这种情况：经常看到不同专家推荐不同的养生法，每次都惊叹别人显得年轻、健康，然后下定决心照做，结果做了没几天，就嫌麻烦，放弃了，然后觉得这个专家的做法并没有什么效果...

导语：著名的医学杂志《柳叶刀》，可以说是西医集大成的代表言论性学术杂志之一。其中大多数的看法，也往往代表着西医的看法。杂志中认为，喝酒对身体并没有什么好处。酒精反而作...

中医望诊博大精深，其中很多要领连行医多年的专家学者也难以掌握自如。但是，望诊中有一个规律是相对便于掌握，而且和普通人密切相关的，就是舌头的颜色。中医认为，心在窍为舌，也就是...

阳气是生命的根本我们的生命即是一团阳气，治病或养生总需在阳气上下功夫。疾病之所以康复，是因为邪退而阳气得安；身体之所以健康，是因为阳气旺盛而邪不能克。因此说，阳气是本，病邪...

1. 不花钱的美容法：干洗脸两手互相搓几下，感觉发热即可，然后闭上眼睛，双手自下而上，由轻到重反复揉搓，直到面部发热为止，每天至少“洗”两次，每次3~5分钟就可以了。干洗脸时，手掌和脸...

常做艾灸的朋友都知道，灸后通常会留下一些或浅或深、或浅黄或紫红的灸痕。这些灸痕代表了什么？其实，这些都是身体的反馈，通过这些灸痕就可以判断你身体的一些情况，下面给大家总结...

女性出现子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂、月经不调......等一系列症状时，其背后原因大致相同，均是来源于腹股沟淋巴堵塞！可能大家对腹股沟淋巴堵塞这一名词比较陌生，那么就给大家...

“上下左右，以痛为俞”，意思是说人体的四肢及躯干都存在着左右对称，并相互影响。换言之，人体的上下左右是可以互相治疗的。为什么人体可以左右互相影响呢？据《黄帝内经》记载，两千...

小雪时节，天已积阴，寒未深而雪未大，故名小雪。小雪，十月中，雪还未盛。雨遇寒，将霰为雪。雨凝先为霰，霰成微粒，霰为霏，飞扬弥漫为小雪。寒冷遇初雪，养生防病气。小雪之后，养生应以“养藏...

我们养生都是想长寿，或者说是在有生之年能够生活的有质量。而不是垂垂老矣的面庞，无精打采地活着。《素问?上古天真论》：「尽终其天年，度百岁乃去。」《尚书?洪范篇》：「寿、百二...

“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少”。——《黄...

人体中有数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、代谢物自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、身体也变好了！这条神奇的...

在新浪微博上，无意中看到一位中医发的微博和图片，深有感触，发出来跟大家交流下~中医说 “人到四十，阳气过半”，其实，何止是阳气减少。人到中年，往往体内阴液也会减少，虚火上浮，变得特...

中医认为，肺主气，百脉朝向肺，肺络承担了气血津液运行，渗透滋养组织的功能。肺好不好，关系到筋骨、肌肉、关节能不能正常运作。因此，肺的健康极其重要。因此，这些关于肺部保养的干货...

收录于话题#经络流水不腐，户枢不蠹。运动着的事物总能保持长久生命力，这个比喻用到我们的身体也一样。人体的气机（脏腑经络等的功能活动）总是在“升、降、枢”循环往复，如果这个...

收录于话题#经络在中医看来，通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。就耳部整体而言，正常人的耳红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现；如果耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。...

收录于话题#穴位人体保健穴位很多，像关元、涌泉、足三里等都是比较常用的养生大穴。但还有一些穴位，平常很少用它们，甚至常常忽略，但殊不知每一个都有其独特的作用，就像人体真正...

收录于话题#心脑血管骤降的气温带来的不仅是寒冷，更让心梗发病率攀升至高峰。数据显示，我国每年急性心肌梗死约100万人，寒潮来临时，心脏也要注意“防寒”。2020年11月25日，阿根廷...