人体有20条经脉，其中19条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。中医认为，带脉作为唯一一条横行的经脉，对其他经络有管控调节作用。它与肚脐同高处绕一周，也就是平时...

如何喝酒不伤身，怎样选择适合自己的酒？看了本文您就明明白白了~一、老是喝太多高度酒，可能会“销铄骨髓”如果一个人总喝高度酒，一喝就喝很多的话，最后就可能会得脊髓空洞，大脑、...

春生夏长，秋收冬藏。五行中，秋属金，对应五脏的肺，冬属于水，对应五脏的肾，而五行生克，金生水，现在起到冬天结束，是一年四季中养肾的好时光！而水生木，春季主生发，五行属木，对应肝脏，养好肾，才...

秋冬季脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了...

俗话说“秋季补得好，冬天病不找”。秋天人体之气开始收敛，最适宜进补，补对了，之前的消耗补充回来了，秋冬各种烦人的小毛病自然就不见了。秋天该如何有效进补呢？下面为大家准备7 个...

很多人都喜欢吃海鲜、喝冷饮、熬夜······而在本文的七大名医眼中，这些行为严重影响健康。1早上洗澡、洗头刘希彦：阳气还没用，就消耗了▲刘希彦 国学与古中医研究者。著有...

建国 72 周年值此国庆佳节祝愿我们伟大的祖国永远繁荣昌盛。祝福全国人民幸福安康。国庆当第一面五星红旗冉冉升起，那胜利的旗帜，在朗朗的空中迎风飘扬，人民扬起了头颅，全世界都...

药王孙思邈曾说：「夜饭饱，损一日之寿」，就是说晚上吃撑一顿，就是在减损一日的寿命，故晚餐宜少食为养生之道。晚餐有「鬼食」之称，虽然有些夸张，但也不乏道理，晚餐吃得不好，引起非常...

艾灸是个神奇的东西，数千年来无数人因它受益，尽管如此，很多人对它还是不够了解。今天这篇文章就和大家一起分析，艾灸如何在人体内发挥作用?如何调理身体，又如何疗养疾病的?第一步...

当下，在中医衰落的时代，西医理论和现代所谓的“性教育”已经让越来越多的年轻人，丧失了对霓虹灯下诱惑的抵抗力。乍听似乎没什么，但是，一个始料未及的后果已悄然来临，那就是：全民智...

现在正值国庆假期中，很多人都外出旅游或者回老家，舟车劳顿，难免身体出现一些不适，不妨试试这个穴位——风池穴！风池穴属足少阳胆经，为胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池最早见...

01这条“筋”在哪里呢？伸出手，手心向上，在你小拇指一侧的手腕，腕横纹上一寸处仔细摸（太胖的，肉厚的可能摸不到），你会摸到一条“筋”。在这条筋的桡侧缘，有一个穴位，叫做通里穴。揉此穴...

在古汉语中，小米被称作“稷”，江山社稷的“稷”，社指对祖先进行祭祀，社稷就是拿最好的粮食供奉祖先，可见小米的重要程度。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天...

古代把“露”作为天气转凉变冷的表征。仲秋白露节气“露凝而白”，至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”。《月令七十二候集解·寒露》：“寒露，露气寒冷，将凝结也。”寒露在...

十一长假，不知你是怎样度过的？是旅行，还是在家里闭关休养，或是跟朋友聚会？这个美妙的假期，不管你实施了什么计划，这份全方位的“解乏攻略”，都能让你的身体迅速恢复满满的元气。订酒...

▲这些补肾方，自己就能做，不花一分钱。中医认为“人到四十，阳气不足”，因此便有“四十不补，五十受苦”的说法。随着岁数增大，阳气生发很困难，阳气越来越少，疾病也就越来越多，那么如何...

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。我们每天都要睡觉，晚上睡觉，中午睡觉，但是你有没有关注过睡眠问题呢?比如有的人睡觉磨牙，睡觉打呼噜，喜欢抱着东西睡觉，趴着睡等等，这些睡觉...

口腔溃疡是一件让人十分烦心的事，吃不好，喝不好，说话都费劲。医生一般的应对方法就是吃核黄素，也就是维生素B2。但按常规剂量每天分3次吃6片维生素B2，患者大多效果不明显，溃疡愈合...

指甲上的月牙，越多越健康指甲有竖纹，代表体质差指甲上有白点，说明缺锌缺钙.......（吓得我都抱在一起了~）听到这个，你是不是下意识地看了下自己的手？然而，看遍全手也没发现一个月牙？甚...

重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”，中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。每年的农历九月初九日，与除夕...

《吕祖百字碑》有言：白云朝顶上，甘露洒须弥。自饮长生酒，逍遥谁得知。吕祖，就是传说中的八仙之中的吕洞宾。什么是长生酒？就是口中的唾。唾为唾液中较为稠厚的部分，为肾精所化。由...

每逢佳节胖三斤，假期结束，你月半了吗？其实也不光是现在，从古至今，人们为了减肥所付出的努力，足够写一部《减肥史记》了。01.先秦时期——节食在《墨子·兼爱》中有这么一段描述：“...

养生的要诀在于养好精气神。精气神能全方位地看出一个人的健康状况以及反映出一个人的精神状态。养好精气神的第一步，就是着重调理好最消耗精神的五个地方。一般来讲有五个：第...

道德仁义，非礼不成。"道德仁义，非礼不成"自周代起，中国便已经形成了一套相对完善的餐桌礼仪制度，后来经由儒家思想的创立者——孔子不断发扬传承，使得餐桌礼仪为后世延续，并将其作...