收录于话题#时令养生少年不识愁滋味，爱上层楼，爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休，欲说还休，却道天凉好个秋。辛弃疾《丑奴儿 ·书博山道中壁》 秋分，农历二十四节...

收录于话题#时令养生#经络理疗春困、夏倦、秋乏、冬眠。秋季空气干燥、阴液不足，阳热旺盛，阳盛阴衰，人体容易出现疲劳、乏力的症状。草本泥灸草本泥灸，药走三阴，能通经络、调阴阳...

收录于话题#止痛专题什么是 “硬肩族”？“硬肩族”，顾名思义就是肩膀僵硬，大板筋经常性酸痛的人群。如果有半数以上的症状都与下列的相符，就是 “硬肩” 一族：1、压力总也缓解不...

收录于话题#经络理疗什么是经络《黄帝内经》指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，将真气输送到全身。气为血之帅。一旦经络阻塞不...

收录于话题#时令养生袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。白居易《池上》寒露是廿四节气中的第 17 个节气，秋季的第 5 个节气。入秋后，物候会有两个明显的转变。首先...

收录于话题#经络理疗#健康生活#助眠专题万病之源源于血，百病之由由于气，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。人体衰老，从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致...

收录于话题#时令养生月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。张继《枫桥夜泊》霜降，是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》有云：“霜降，九月中。...

1、山里红 Crataegus pinnatifida2、萹蓄 Polygonum aviculare L.3、薄荷 Mentha haplocalyx4.半夏 Pinellia ternata5、百合 Lilium brownii var. viridulum6、八宝景天 Hy...

中药材是我国一项丰富而珍贵的科学文化遗产。它们不仅以药源丰富、采集简便、疗效卓著而深受人们重视，而且繁多的名称多有来历和意义，稍加探究便可让人联想到有关药材的形态、...

▼脚气和脚癣是一个病吗？脚气就是现在说的脚癣，一回事，学名叫足癣。现代医学认为，脚气的成因是真菌感染，导致脚底、脚趾缝、足跟部位脱皮、瘙痒、起泡等症状，当然还有臭味，扑鼻而...

病毒面前，为了增强抵抗力，大家都想尽办法。“加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶，鸡肉和牛肉。”算是近期主流的全民饮食指南了。到底喝不喝牛奶，从来都是中医粉和家人朋友拉仇恨屡试不爽的...

提到六味地黄丸，很多人脑海立马浮现出这么一副画面。六味地黄丸，原名地黄丸，为儿科鼻祖钱乙所创。是享誉中外的补肾名方，常用来治疗腰膝酸软、盗汗遗精等肾阴虚症状。但很多人不...

导读：中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的...

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许多人都有落枕的经验，早晨起床后脖子突然无法正常转动，稍微一动，颈部就疼痛难耐。长期超负荷工作，使颈部肌肉牵拉过久，如果夜晚睡眠姿势不当，又没做好保暖，使脉络运行受阻，就容易发...

晚上过了11点还不想睡觉？凌晨一两点还伏在电脑旁瞪大眼睛？你的身体还承受得住吗？你的“脸”不要了吗？年轻不是挥霍的资本，一个好身体才是最大的物质保障。现在就用漫画的形式懂得...

每年清明的15日后，就是春季的最后一个节气了，人们称它为谷雨。谷雨源自古人的“雨生百谷”的说法。谷雨谷雨，一听就是多雨的节气。谷雨节气是农民播种移苗的时节，但同时也是调理...

早在春秋战国时代，中国劳动人民中就有了日南至、日北至的概念。随后人们根据月初、月中的日月运行位置和天气及动植物生长等自然现象，利用之间的关系，把一年平分为二十四等份。...

什么病该挂什么科？这样的疑问你也有吗？这份就诊秘笈，让你事半功倍！一张表教你对症挂号“窗口挂号”已经慢慢退出就医舞台不用再起个大早去医院排队了那随便找个空闲的时间去看就...

那些大夫们说过的话：外科大夫常常会说：“鸭肉、鹅肉等性寒凉食物，多食易凝滞血脉，伤脾胃阳气，不利于外科疮疡等疾病的恢复。”皮肤科大夫常常会说：“湿疹、银屑病、皮炎等皮肤病，辛...

中药很独特，就像人，有它自己的行走方式 。有的药往上升，有的药往下降；有的药走五脏，有的药走四肢；有的走上焦，有的走中焦，有的走下焦……都不同。到底它的行走方式对药效有什么影响，...

最近天气多变、早晚温差大，很多人都感冒、咳嗽了。有人干咳，有人咳痰，有人一直咳不停……咳嗽虽然不是啥大病，但是咳起来真是难受，有时咳得嗓子疼，胸口也是阵阵发痛，睡不好吃不香。...

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。 血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止...

古人说，“腹软如绵，百病不缠”。中医认为，六腑以通为用，六腑畅通则五脏平安，五脏平安则气血充足，气血充足则经络畅通，经络畅通则阴阳平衡，阴阳平衡则百病不生。脾胃是人体气机升降的...