收录于话题#健康生活脑卒中，俗称中风，因其高死亡率、高复发率、高致残率，使人谈之色变。春天是脑卒中的高发期，此时要格外警惕！春天天气变化剧烈，易导致血管收缩，造成血压上升，脑血...

收录于话题#经络理疗什么是经络《黄帝内经》指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，将真气输送到全身。气为血之帅。一旦经络阻塞不...

收录于话题#止痛专题对于平日久坐的办公族来说，动一动肩膀、脖子就感到酸痛。这是因为肩颈最接近大脑，精神疲倦会首先反应在肩颈上。颈部是人体的 “第二大脑”颈部虽然只占了...

收录于话题#经络理疗传统中医理论指出：脊椎二侧的膀胱经，是我们人体最大的排毒通道。现代医学研究发现：脊椎里面有中枢神经，管理身体所有的知觉神经。脊椎上通大脑，下联四肢，沟通...

收录于话题#时令养生清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。杜牧《清明》清明三候清明有三候：一候桐始华，二候田鼠化为鴽，三候虹始见。一候，桐始华“桐...

收录于话题#经络理疗#瘦身专题#健康生活面对湿气，许多人恨不能除之而后快。但苦恼的是，这湿气究竟是个什么东西，怎么老除不掉？黏糊糊的湿，为何缠绵不去？《黄帝内经》曰：“燥以干之，...

收录于话题#时令养生不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。郑板桥《七言诗》谷雨...

收录于话题#经络理疗在深入了解美式整脊之前，先来欣赏一段实况视频。本文分作四部：浅谈美式整脊，探討美式整脊的实施与应用，深入了解美式整脊技术，认识脊柱健康。第一部　浅谈美...

收录于话题#瘦身专题#健康生活五一小长假即将到来。不愿意白白虚度，却又不想出门人挤人？与其窝在家里长肉，不如与我们相约，体验辟谷减重的奥妙！随着越来越多的成功故事分享，辟谷减...

收录于话题#时令养生湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。陆游《幽居初夏》立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正...

收录于话题#经络理疗颈肩腰腿痛以往被视为中老年人的疾病，但是近年来有年轻化的趋势。老年人脏腑机能减退，肝肾气血不足，对身体的各个关节、肌腱、韧带失去濡养，若再加上风邪外...

收录于话题#时令养生#经络理疗已经进入夏季，气候开始变得潮湿、闷热，身体也难逃湿气的侵害。初夏是帮身体祛湿排寒的好时节。中医有很多祛湿排寒的方法，其中又以艾灸为首选。中...

收录于话题#药食同源#时令养生时光荏苒，又是一年初夏时。夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了。其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候。姜枣茶不仅健胃、排湿，还能养血、补气，把体...

收录于话题#时令养生夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。欧阳修《五绝·小满》每年公历 5 月 20~22 日为小满节气。此时夏熟作物的籽粒开始灌浆，但还未成熟饱满，故...

收录于话题#瘦身专题#经络理疗近年来，拔罐减肥倍受国内外学者所关注。特别用以治疗由内分泌失调引起的肥胖。拔罐减肥可迅速减去多余脂肪，同时能收紧皮肤，使皮肤不松弛、无皱纹...

收录于话题#时令养生时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。陆游《时雨》芒种是二十四节气中的第九个节气，在小满和夏至之间，是处在转折期的一个节气。在北方，阳气充盈...

收录于话题#时令养生#健康生活农历五月，百病泛滥，民间自古就有 “毒月” 之说。五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极；而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合贪图寒凉、...

收录于话题#时令养生处处闻蝉响，须知五月中。龙潜淥水坑，火助太阳宫。过雨频飞电，行云屡带虹。蕤宾移去后，二气各西东。元稹《咏廿四气诗·夏至五月中》夏至，适逢每年公历 6 月 2...

收录于话题#健康生活#时令养生夏季是心血管疾病的高发季节。天气炎热，使得体内各项指标飙升，进而影响正常的新陈代谢。高温环境还会影响睡眠质量。在情绪、内分泌等多方面的刺...

收录于话题#药食同源夏季多雨，湿气重，身体也难逃其害。诸如昏昏欲睡、精神不振、身体沉重、四肢乏力、脾胃虚弱、皮肤起痘疹等等，这些都是湿气重的表现。湿是什么湿，有两种，一个...

收录于话题#经络理疗慢性咽炎：四渎穴慢性咽炎是困扰很多人的一种慢性疾病，主要表现为早上刷牙的时候会恶心呕吐，白天总是感觉喉咙有异物，非常难受。首先介绍一个调理慢性咽炎的...

收录于话题#经络理疗#健康生活央视纪录片《艾灸 古法养生》，短短 7 分钟，带您深入艾灸的世界。诚如片尾总结：但愿每一个现代人，都能从我们祖先的医学智慧里汲取营养，通过实践艾灸...

收录于话题#时令养生三伏灸，是依据中医四气调神和经络腧穴理论为基础，在适当的时节，通过对对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用。艾灸能提高机体免疫能力，从而达...

收录于话题#药食同源中医学自古以来就有 “药食同源” 的理论，认为许多食物同时也是药物，和药物一样能够防治疾病。《黄帝内经》有云：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒...