收录于话题#健康生活#经络理疗世上本无癌，只是瘀和堵堵在心脏——叫梗堵在肝脏——叫肿瘤堵在子宫——叫肌瘤堵在乳腺——叫增生堵在脸上——叫痤疮堵在皮肤——叫疙瘩堵在腿...

收录于话题#药食同源气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毐不排。一旦经络被堵住了，各种疾病也会随之而来。气堵了：气郁常常叹气、胸闷、烦躁、郁闷，咽部有异物感，女性还有乳...

收录于话题#瘦身专题减肥期间，一定要常带三分饥饿感。因为人体在饥饿时，会加速将体内脂肪转化为能量。从开始感到饥饿到抽取热量，至少需要 20 分钟左右。所以在感觉到饥饿时，一...

收录于话题#止痛专题都会人群，工作压力大，长年腰疼的大有人在。久站久坐腰疼，搬完东西腰疼，弯腰起身腰疼，各种腰疼无处不在。大多数人腰疼只需要休息一会儿就好了。但是有一部份...

收录于话题#经络理疗现在患甲状腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤的女性朋友真的太多太多了。许多甲状腺结节的女患者，进一步做乳腺、子宫彩超，大概率都有乳腺增生、结节，和子宫肌瘤...

收录于话题#健康生活有些人在家躺到腰酸背痛，在网上搜罗了各种缓解腰痛的动作，认真锻练了一番。果不其然，腰……更痛了！其实，某些被很多人熟知且都在做的锻练动作，并不是人人都适...

收录于话题#健康生活不少朋友有这样的困扰：脖子摸上去很硬、很凉，而且一转就响！不只是脖子响，还包括肩关节、膝关节。时常令人感叹：唉！上了岁数，老胳膊老腿了。然而什么是老胳膊老...

收录于话题#时令养生秋天即将过去，冬天即将来临。气温骤降，露水凝结成霜。昼夜温差大，秋燥明显。从中医角度来说，此时正是养生保健的关键时刻。秋末冬初，要做好 “一补二防”。补...

收录于话题#时令养生冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。李白《立冬》秋天的景意并未完全消尽，立冬踩着厚厚的落叶，披着清澈高远的蓝天，伴着纷乱的微寒，粉墨...

收录于话题#药食同源天气变换就容易感冒。特别是秋冬天了，天气越来越冷，越来越干燥，免疫力低下的中老年朋友就很容易感冒咳嗽。秋天咳嗽的原因，大致可以归结为以下两个：第一，肺喜...

收录于话题#健康生活#助眠专题人的一生中，有三分之一的时间都在睡眠。睡眠是最深度的休息，是人生一等大事；然而若是睡不好，醒来不但精力没恢复，反而还全身酸痛，头晕脑胀。这往往是...

收录于话题#健康生活冬天做背，事半功倍背部理疗，可排湿排寒，打散结节，疏通经络，激活细胞，调理气血。积累了一个大半年的寒湿，淤堵，浊气等陈旧之物也要代谢掉；然而如何让身体五脏六腑...

收录于话题#健康生活#经络理疗千万不要小看腿上青筋！不痛不痒，小心藏着“血管地雷”！这是静脉曲张！ 静脉曲张是怎么回事？主要病因是静脉先天禀赋不足，后天失于调摄，如久坐、久立、...

收录于话题#健康生活#瘦身专题11 月 14 日是 “联合国糖尿病日”。“联合国糖尿病日” 的前身是 “世界糖尿病日”，为了在全球范围内引起人们对糖尿病的警醒与觉悟，自1991年开...

收录于话题#止痛专题#经络理疗腰痛，是现代人的通病。但腰痛是一种症状，而不是一种疾病的诊断名称，所以也没有专门治腰痛的药。如果您选择就诊，多数情况下，医生只能给您开一些活血...

收录于话题#经络理疗#瘦身专题《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的...

收录于话题#经络理疗在民间有 “会拔三十六条筋，大病小病都不惊” 之说。三十六条筋，共有十二条大筋及二十四条小筋。今天先分享其中三条大筋。只要能掌握这三条筋，能防治很多...

收录于话题#经络理疗近年来 “东风西渐”，全球刮起一股 “中国风”。中医由于疗效卓著，受到世界瞩目。中医有一种外治法，在疗疾、养生方面倍受欢迎。这就是结合中草药与沐浴的...

收录于话题#经络理疗刮痧是中国古代流传到现在的养生方法之一，是经过历代人们研究出来的历史经验，从而总结得来的历史结论，是古代留给现在的养生瑰宝。刮痧因其简、便、廉、效...

收录于话题#时令养生绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？白居易《问刘十九》“小雪” 时值阳历11月下半月，农历十月下半月，是反映天气现象的节令。《月令七十二候集解...

收录于话题#健康生活肩胛堵，肝火旺。当您感觉颈背、肩胛酸痛不舒服，一定要及时疏通经络！肩颈该如何疏通时常活动肩颈上班族、学生党、低头族，长时间盯著电脑屏幕、手机、书本，记...

收录于话题#健康生活俗话说：冬养肺，要做背！多做做背，因为我们的五脏六腑都在脊椎上挂着。背做热了，五脏六腑就舒服了！五脏六腑舒服了，阳气就足了！阳气足了，免疫力就提高了！免疫力提高...

收录于话题#药食同源冬季寒冷，补肾正当时。枸杞子归肝、肾经，冬天吃能补肾气、平补阳气，益精明目，养血，延缓衰老。现代研究表明，枸杞含有丰富的多糖、多酚类成分，具有调节免疫、抗...

收录于话题#止痛专题#健康生活小林是一名外企白领，今年30岁，体检的时候医生说他的血压为140/80mmHg，稍微有点高，提醒他平时要多注意。小林纳闷，自己怎么年纪轻轻就血压高了呢？体检...