收录于话题#时令养生#经络理疗俗话说，秋后养背，人活百岁。经过一个长夏，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出的时候。养背就等于养五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾...

收录于话题#时令养生#经络理疗春困、夏倦、秋乏、冬眠。秋季空气干燥、阴液不足，阳热旺盛，阳盛阴衰，人体容易出现疲劳、乏力的症状。草本泥灸草本泥灸，药走三阴，能通经络、调阴阳...

收录于话题#经络理疗体寒和宫寒有什么区别范围不同：宫寒仅发生在女性身上；体寒则男女都有。对象不同：宫寒的对象是子宫；体寒的对象是身体。症状不同：宫寒表现为妇女肾阳不足，胞宫...

收录于话题#经络理疗人体肚子上有许多直行的脉络，而只有一条经脉是横绕腰部一圈，就像一个水桶中间缠了一个带子，中医称为 “带脉”，被认为与妇女的经、带、产等关系密切。带脉是...

收录于话题#健康生活#瘦身专题尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物。正常情况下，人体每天新生成尿酸 600mg，排除 600mg，保持着平衡。尿酸是通过血液来检测的，称为血尿酸水平，是判...

收录于话题#健康生活好不容易熬过了夏天的蚊虫侵袭，不少人在 “秋蚊子” 面前中了招。入秋后，蚊子不但没消失，反而更加疯狂，不但叮咬得愈发卖力，叮后的蚊子包也更痒一些。这到底...

收录于话题#药食同源#助眠专题在中医，黑豆入药，黄豆不入药，突显说明了黑豆不同于黄豆的特殊保健功能。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能多。人的衰老往往...

收录于话题#健康生活#经络理疗据人民网报导：全球每 100 个新确诊的乳癌病例中，就有 12 个来自中国。其发病率增长速度是世界平均水平的 2 倍，平均发病年龄比西方国家早 10~15...

收录于话题#瘦身专题#经络理疗部份体型肥胖的人，出现后颈部隆起的体态。古时只有富贵人家才有条件将自己吃成肥胖症，因此老百姓戏称这个隆起的包叫做 “富贵包”。...

收录于话题#经络理疗肩颈病引起的问题肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。肩颈是人体最先衰老的地方。因为人体循环是从上往下，当体内毒素较多的时候，首...

收录于话题#时令养生清风吹枕席，白露湿衣裳。好是相亲夜，漏迟天气凉。白居易《凉夜有怀》白露是二十四节气中的第十五个节气，秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束，和仲秋时节的...

收录于话题#健康生活“火在上，寒在下”，寒气是往下走的。寒气进入人体后，会从臀部往下沉，一直到大腿、膝腘窝、脚，所以腿是寒气的大本营！腿寒会诱发 “老寒腿”；但腿寒的危害可远不...

收录于话题#健康生活#瘦身专题对于很多人来说，过中秋不吃月饼，就好像端午不吃粽子；过年不吃饺子；元宵节不吃汤圆一样；是没有灵魂的。可是，当减重期遇上了月饼，怎样既享受又享 “瘦...

收录于话题#瘦身专题#经络理疗很多人都知道，疏通经络可以排毒，能夠预防疾病；但是很少有人知道，疏通经络更是减肥成功的关键！其实，疏通经络和运动减肥是同样的道理。运动可加速新陈...

收录于话题#健康生活众人皆知，热水泡脚，可以扩张足部动静脉血管、促进血液循环，能活血化瘀、加速血液循环、缓解疼痛，是很好的养生之道；然而仍有所不知的是：泡脚并不是水温越高越...

收录于话题#健康生活《黄帝内经》有云：“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通”。所谓 “青筋”，就是静脉血管明显上浮，突出于体表。青筋暴突，说明了人体因为痰、湿、毒...

不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效激活人体自愈力。辟谷的十八大好处一、排毒人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。例如粪便，如大量积聚，其恶气自肺部...

收录于话题#止痛专题#经络理疗由于智能手机的普及，颈椎病已然是文明病之首，广大人民身受其害。就算暂时用消炎药物缓解症状，也很容易在短期内反复发作，很难根治。这是为什么呢？在...

收录于话题#止痛专题#健康生活颈肩痛，是办公族、学生族的文明病。当肩膀酸痛时，许多人会习惯性的按摩肩膀或脖子，这样的确会有瞬间轻松的感觉。但这种感觉也经常是短暂性的，过不...

收录于话题#健康生活现在甲状腺疾病的发病率越来越高了。这是为什么呢？甲状腺疾病是一个时代病，和长期的工作强度大、心情压抑有着密切关联。大凡患有甲状腺疾病的人，要么他的...

收录于话题#药食同源中医认为 “肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”，且肺 “喜润而恶燥”，最易受燥邪伤害。所以入秋后，肺是最容易被伤害的。肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆...

收录于话题#经络理疗什么是经络《黄帝内经》指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，将真气输送到全身。气为血之帅。一旦经络阻塞不...

收录于话题#瘦身专题#健康生活认真仔细揉按自己的腹部，偶而能发现腹部结聚。那些痛点、结节、包块、条索、瘀血，都是经络的阻滞点。更进一步地说，一切慢性疾患，都可以在腹部找到...

收录于话题#瘦身专题#健康生活持续执行辟谷方案辟谷前，先制订方案，是打算全辟，还是半辟。辟谷期间应持续执行原订方案，不宜临时更改；若是无法持续，随时可以结束。这不仅是为了贯彻...