收录于话题#时令养生寒气，我们经常听说的一个中医名词，听起来似乎并不是一个很严重的问题，实际卻是贻害无穷，是身体里隐藏的大麻烦。慢性病多是寒气太重慢性病的特点是，反反复复，...

收录于话题#时令养生三伏天这么热，为何还需要做熏蒸，做艾灸，敷泥灸？三伏天，以热逼寒三伏天，外界阳气最盛，湿气最重，是一年中最热的时节。此时做养生，排湿、排寒，扶正祛邪，行气活血，延年...

收录于话题#经络理疗做一次背，至少九种好处改善脑部血液循环，缓解失眠、头晕、头痛、记忆力减退等问题。改善头面部供血，解决肤色、发色暗黄无光泽等问题。疏通肩颈经络，改善肩...

收录于话题#经络理疗#健康生活女性生产，对身体的损伤是明显的。本文介绍骨盆修复和盆底肌康复的知识。宝妈们请务必抓紧产后 42 天至 1 年内的康复黄金期，恢复窈窕的体态！骨盆...

收录于话题#时令养生盛夏五宜一、最佳蔬菜：苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。中医学认为，夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃；...

收录于话题#止痛专题颈椎病的十个等级，你在哪一级？第一级脖子酸痛、僵硬。第二级脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬，面色晦暗。第三级有倦容，抵抗力差，易过敏，易留色素印、长斑。第四级...

收录于话题#经络理疗什么是推背按摩疗法推背按摩疗法也叫通督按摩疗法。在中医理论的指导下，结合流行于欧美的欧式油压手法和中医按摩的传统手法，在背部通过肌肤涂抹油质，减少...

收录于话题#健康生活根据统计，女人一生花在脸上化妆保养的时间，加起来竟能高达 3~5 年；然而却总是忽略保养脖子以下的其他部位，特别是我们的臀部。臀部在人体中有着至关重要的作...

收录于话题#时令养生风吹一片叶，万物已惊秋。独夜他乡泪，年年为客愁。杜牧《早秋客舍》立秋是秋天的第一个节气。暑去凉来，标志着孟秋时节正式开始。立秋这天，不论白天多么酷热，...

收录于话题#时令养生#药食同源进入秋季，民间素有 “贴秋膘” 之说；然而现代人不缺脂肪，更多人愿意瘦下来！推荐几种常见的甘味、酸味、滋阴润燥食材，供您一日三餐搭配、选择，助您渡...

收录于话题#经络理疗由于每人的个体差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用；而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。艾灸后偶尔会出现症状加重的现象，也就...

收录于话题#经络理疗刮痧、按摩、拔罐都是中医的特色治疗方法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效。什么时候刮痧？从哪里刮起？什么时候拔罐？拔多长时间等？常常困扰大家。下面看看...

收录于话题#止痛专题很多人都认为，颈椎病虽然难过，但却不会致人死亡，不是什么要命的病，其实这个观点是错误的！颈椎病能引起颈心综合征，还能引发高血压。多少心脑血管疾病患者，只知...

收录于话题#健康生活#经络理疗一位朋友私信说，她一年四季嘴唇都很干，尤其到了冬季节，更加严重，只要说话时嘴唇开合过大或是大笑，就会导致嘴唇开裂出血。这些年里，她每天勤喝水、敷...

收录于话题#经络理疗在我们的身边，总是有那么几位 “冻龄美女”，她们是施了什么魔法？还是用金山银山换来不老的容颜？原来老祖宗早就留给我们一套神奇的美容方法，花费不高，效果显著...

收录于话题#时令养生末伏，立秋后的第一个庚日，是最后的一伏。俗话说：早上立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛。末伏这十天，早晚温差较大，谨防感冒。末伏清补，以健脾益气为主。末伏是冬病夏...

收录于话题#经络理疗手太阴肺经肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用。经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作，有效预防肺部疾病。阻...

收录于话题#健康生活之前看到这个题目《毁掉一个女人的健康很容易，给她买很多水果，让她用水果当饭吃》，标题流于偏激。这里先明确一点：不是在反对你吃水果，而是在阻止你吃得太多，...

收录于话题#药食同源糖水蛋花是许多人的童年回忆。加了白糖的开水冲鸡蛋，是小朋友都喜欢的一道甜品。小时候有一次咽喉肿痛得厉害，姥姥给我灌了几天的糖水蛋花，咽痛不药而愈！妙...

收录于话题#经络理疗拔罐是中医的物理疗法，近年来更普及到全世界，受到全球健身人士的喜爱。俗话说 “拔上一罐，病去一半”。拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒...

收录于话题#时令养生2022年的三伏天即將在8月24日結束。您今年完成三伏灸了吗？或许有朋友会这么问：天这么热！还要做熏蒸，做艾灸，敷泥灸啊？三伏天，以热逼寒9岁小孩健脾胃，18岁女孩散...

收录于话题#时令养生处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。苏泂《长江二首》当暑天的炎热逐渐褪去，旷达的初秋便华丽登场。“一场秋雨一场寒”。淅沥的雨，把岁月一点...

收录于话题#时令养生#药食同源处暑过后，天气渐凉，却也是 “秋老虎” 发威的时节。这段时间，日夜温差大，血管容易出现极度收缩情况，对高血压很不利；血压控制不好，就容易发生中风；而血...

收录于话题#止痛专题#经络理疗有一次，我到了一个农民工比较聚集的社区诊所出诊，来看病的人比之前任何一家社区医院的人都多，我知道，农民工兄弟身体有点毛病是不会去找医生的，难以...