收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑风吹一片叶，万物已惊秋。独夜他乡泪，年年为客愁。杜牧《早秋客舍》立秋是秋天的第一个节气。暑去凉来，标志着孟秋时节正式...

收录于话题#时令养生#药食同源↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑进入秋季，民间素有 “贴秋膘” 之说；然而现代人不缺脂肪，更多人愿意瘦下来！推荐几种常见的甘味、酸味、滋阴润燥食...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑末伏，立秋后的第一个庚日，是最后的一伏。俗话说：早上立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛。末伏这十天，早晚温差较大，谨防感冒。末伏清...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑由于每人的个体差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应和副作用；而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。艾灸...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑刮痧、按摩、拔罐都是中医的特色治疗方法，对促进血液循环，疏通经络有特殊功效。什么时候刮痧？从哪里刮起？什么时候拔罐？拔多...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑很多人都认为，颈椎病虽然难过，但却不会致人死亡，不是什么要命的病，其实这个观点是错误的！颈椎病能引起颈心综合征，还能引发高...

什么是推背按摩疗法推背按摩疗法也叫通督按摩疗法。在中医理论的指导下，结合流行于欧美的欧式油压手法和中医按摩的传统手法，在背部通过肌肤涂抹油质，减少摩擦力，加强对皮肤、肌...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑在我们的身边，总是有那么几位 “冻龄美女”，她们是施了什么魔法？还是用金山银山换来不老的容颜？原来老祖宗早就留给我们一套...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑手太阴肺经肺经主管人体的营气和呼吸系统，可改善咽喉不适，气短，并且达到清除肺部垃圾的作用。经常调理疏通肺经可保证肺部...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑之前看到这个题目《毁掉一个女人的健康很容易，给她买很多水果，让她用水果当饭吃》，标题流于偏激。这里先明确一点：不是在反...

↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑从出伏到秋分，是一年当中气温波动最大、最频繁的时期。有人形容这段时期的天气是 “早上凉飕飕，中午热死牛”。冷热交替，来回折腾，于是就容易导...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑糖水蛋花是许多人的童年回忆。加了白糖的开水冲鸡蛋，是小朋友都喜欢的一道甜品。小时候有一次咽喉肿痛得厉害，姥姥给我灌...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑拔罐是中医的物理疗法，近年来更普及到全世界，受到全球健身人士的喜爱。俗话说 “拔上一罐，病去一半”。拔罐法具有通经活络...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑处暑无三日，新凉直万金。白头更世事，青草印禅心。苏泂《长江二首》当暑天的炎热逐渐褪去，旷达的初秋便华丽登场。“一场秋...

收录于话题#时令养生#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑处暑过后，天气渐凉，却也是 “秋老虎” 发威的时节。这段时间，日夜温差大，血管容易出现极度收缩情况，对高血压很不利...

收录于话题#止痛专题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑有一次，我到了一个农民工比较聚集的社区诊所出诊，来看病的人比之前任何一家社区医院的人都多，我知道，农民工兄弟身...

收录于话题#经络理疗#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑这世上，万事万物都在变化之中。我们人体，也是一样。人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺...

收录于话题#时令养生#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑俗话说，秋后养背，人活百岁。经过一个长夏，体内积聚了的寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出的时候。养背就等...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑体寒和宫寒有什么区别范围不同：宫寒仅发生在女性身上；体寒则男女都有。对象不同：宫寒的对象是子宫；体寒的对象是身体。症状...

收录于话题#时令养生#经络理疗↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑春困、夏倦、秋乏、冬眠。秋季空气干燥、阴液不足，阳热旺盛，阳盛阴衰，人体容易出现疲劳、乏力的症状。草本泥灸草...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑人体肚子上有许多直行的脉络，而只有一条经脉是横绕腰部一圈，就像一个水桶中间缠了一个带子，中医称为 “带脉”，被认为与妇女...

收录于话题#健康生活#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物。正常情况下，人体每天新生成尿酸 600mg，排除 600mg，保持着平衡。尿酸是通过...

收录于话题#健康生活#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑好不容易熬过了夏天的蚊虫侵袭，不少人在 “秋蚊子” 面前中了招。入秋后，蚊子不但没消失，反而更加疯狂，不但叮咬得...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑在中医，黑豆入药，黄豆不入药，凸显黑豆不同于黄豆的特殊保健功能。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以黑豆入肾功能...