收录于话题#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏季减肥的三大误区我们先来了解 “夏季减肥” 的常见误区有哪些？看看自己是否又中招了？夏天基础代谢快？因为夏天比冬天出...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑晚上睡不着觉，白天很精神？晚上睡觉不踏实，醒来了就睡不着？每晚睡超过八小时，白天还是很困？失眠多梦归因五脏失眠、多梦，是许多...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑刮痧在民间十分普及，群众接受度很高。然而，平日喜欢在美容院顺便刮痧的人可得小心了！刮痧属于中医外治法的一环，讲究辩证论...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏天的特点是燥热。中医认为，热以凉克之，燥以清驱之，“清燥解热” 是夏季养生的关键。金银花，又名银花、忍冬花、二宝花、双...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑随着夏季的到来，和大家分享了很多关于 “冬病夏治” 的内容，方法涉及食疗、艾灸、泡浴、刮痧、拔罐等等，不一而足，目的全在...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑2021年三伏天初伏：7月11日—7月20日中伏：7月21日—8月9日末伏：8月10日—8月19日夏季到来，很多人热切地加入到 “冬病夏治”...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑炎炎夏日，很多人会感到酸困乏力、昏昏欲睡，并且还有脘腹胀满、大便黏腻等症状。这就是 “湿浊缠身” 的现象。暑湿合邪是...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑很多人都认为，心血管疾病在冬季最危险，到了夏天血压会有所下降，可以松口气。其实不然，夏季心血管疾病同样高发。中医认为，夏...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑三伏天，是一年内气温最高、湿度最大的季节。今年三伏，初伏已过、进入中伏。今年的中伏有 20 天，是一个非常关键的阶段！中伏...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑蕲竹能吟水底龙玉人应在月明中何时为洗秋空热散作霜天落叶风黄庭坚《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》大暑是二十四节气中的...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑今天给大家介绍一种茶，是西苑医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任徐浩讲过的，能降血压、降血脂、降胆固醇，对于心血...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑不知道从什么时候开始，“排毒” 开始出现在养生的热门话题里。很多人认为，排毒就是养颜，排毒就是健康，排毒就是长寿。殊不知...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑绿豆汤是夏季清热消暑的健康选择。经济实惠、清凉爽口，还不容易发胖。清热消暑绿豆汤，煮法有讲究中医认为，绿豆具有清热解...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑“低头族” 已然形成一种病毒式传播。低头打游戏，低头看小说，低头看电影……长期低头就好像是在脖子上挂了 7~8 斤的重物，...

收录于话题#经络理疗#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑寒气，我们经常听说的一个中医名词，听起来似乎并不是一个很严重的问题，实际卻是贻害无穷，是身体里隐藏的大麻烦。慢...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑7 月 28 日是已故诺贝尔奖得主巴鲁克·布隆伯格的诞辰日。为纪念这位乙肝病毒发现者，世界卫生组织每年的 7 月 28 日定为...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑2019 年 5 月 7 日晚上 9 时左右，福建一名 6 岁男童未洗漱就想上床睡觉，妈妈见状怒火中烧，飞起两脚踢中孩子的腹部。凌晨时...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑三伏天这么热，为何还需要做熏蒸，做艾灸，敷泥灸？9岁小孩健脾胃18岁女孩散宫寒28岁调气血38岁养容颜48岁宁心神58岁提神气68岁...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑做一次背，至少九种好处改善脑部血液循环，缓解失眠、头晕、头痛、记忆力减退等问题。改善头面部供血，解决肤色、发色暗黄无...

↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑给大家推广湖南中医药专家开出的两个防疫中药预防处方，由湖南省中医药管理局正式公布推广，下发至各市州卫生健康委员会，供全省机关、企事业单位...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑盛夏五宜一、最佳蔬菜：苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。中医学认...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑颈椎病的十个等级，你在哪一级？第一级脖子酸痛、僵硬。第二级脖子、肩膀、后背酸痛、僵硬，面色晦暗。第三级有倦容，抵抗力差，...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑疼痛是身体给我们发出的一种警告，告诉我们这里出了问题。大多数情况下，都是哪里痛就是哪里有问题；但凡事都有例外，有一种原...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑根据统计，女人一生花在脸上化妆保养的时间，加起来竟能高达 3~5 年；然而却总是忽略保养脖子以下的其他部位，特别是我们的臀部...