收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑菊花味辛、苦、甘，性寒，具有疏风、明目、解毒的功效。《神农本草经》将菊花列为上品，其功用为“主诸风，头眩肿痛，目欲脱，泪出，...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑央视纪录片《艾灸 古法养生》，短短 7 分钟，带您深入艾灸的世界。诚如片尾总结：但愿每一个现代人，都能从我们祖先的医学智慧...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑中医学自古以来就有 “药食同源” 的理论，认为许多食物同时也是药物，和药物一样能够防治疾病。《黄帝内经》有云：“大毒治...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏日炎炎，不仅要消暑，更要固摄阳气。夏天不仅只有绿豆汤，还是喝姜枣茶最好的时节。姜枣茶不仅健胃、排湿，还能养血、补气，把...

收录于话题#时令养生#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑随着天气越来越热，我们的饮食自然也应该有所调整，那么到底该吃什么呢？大多数人会说，吃凉拌菜、冰西瓜、绿豆汁啊！听...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑胃是身体重要的消化器官，担负消化分解食物的重责大任。不当的饮食和生活习惯，让胃黏膜持续受损，进而导致胃病。不仅格外难...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑三伏灸，是依据中医四气调神和经络腧穴理论为基础，在适当的时节，通过对对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑近年来 “东风西渐”，全球刮起一股 “中国风”。中医由于疗效卓著，受到世界瞩目。中医有一种外治法，在疗疾、养生方面倍受...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑近年来，定期体检受到广大群众的重视。很多朋友看到诸如 “结节”、“息肉”、“囊肿”、“增生” 等 “异样” 的检查结...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑带状疱疹，又称腰缠火丹，这个病缠绵难愈，令人闻风丧胆。带状疱疹是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。对此病毒无...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑生活常识教导我们，人类的正常体温大约是 37℃；然而为何我们自己以及周遭亲友的日常体温大多不到 37 ℃ 呢？德国内科医生卡...

收录于话题#药食同源湿邪不除，百病丛生。夏季是湿邪作祟的高峰期，需要格外注意防范。湿气有内外之分湿气，有内湿与外湿之分。外湿多由于气候潮湿，坐卧湿地而致病。对于外湿，我们...

收录于话题#健康生活刮痧在民间十分普及，群众接受度很高。然而，平日喜欢在美容院顺便刮痧的人可得小心了！刮痧属于中医外治法的一环，讲究辩证论治，可不是依样画葫芦就可以的；一旦...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑万病之源在于 “瘀”。瘀血堵塞于不同部位，能导致诸般病痛。将淤血疏通，使供血正常，病痛就会消失，身体自然健康。瘀血的形态...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑湿邪不除，百病丛生。夏季是湿邪作祟的高峰期，需要格外注意防范。湿气有内外之分湿气，有内湿与外湿之分。外湿多由于气候潮...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑拔罐法又名 “火罐气”，古称 “角法”，是以罐为工具，利用燃烧的热力排除罐内空气，使罐吸附于皮肤部位，产生温热刺激并造成瘀...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，每天收获一个养生小常识 ↑↑三伏天即将到来，天气湿热，人体出汗量大，阳气容易耗散，正是喝黄芪水的好时节。于2013年11月6日举办的第二届中国长...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑朝辞芳草万岁街，暮宿春山一泉坞。青青树色傍行衣，乳燕流莺相间飞。韩翃《幸有心期当小暑》小暑，二十四节气之一，是夏天的第...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑俗话说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”、“常吃生姜，不怕风霜”。生姜能够增强血液循环，刺激胃液分泌，增进消化，调节...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑颈椎是人体重要的解剖结构之一，容易受到损伤。它既连接大脑与脊髓，是所有信息上行下达的要道，又是脑部营养传输的必经之路...

↑↑ 关注我们，收获养生新知 ↑↑这个三伏天，该做隔姜灸了！冬病夏治，不要错过了这最关键的时刻。古法《督脉隔姜灸》1 次调理，体验价 386 元3 次调理，优惠价 789 元（低至每次 263...

↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑三伏天出现在小暑和处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。三伏天之所以称之为“伏...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑2021年三伏天初伏：7月11日—7月20日中伏：7月21日—8月9日末伏：8月10日—8月19日三伏天最怕这六件事1、颈椎最怕吹暑热难耐，...

收录于话题#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑关于减肥目标的真相每三个月减 5~10% 体重最健康“欲速则不达” 这句话，放在减重里也照样成立。有资料显示，那些快速减肥...