收录于话题#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑随着疫情在全球发展，更多临床现象提示：肥胖是新冠重症的一个潜在风险因素。发表于《新英格兰医学杂志》的美国西雅图地区...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑湖山胜处放翁家，槐柳阴中野径斜。水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。陆游《幽居初夏》立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑立夏过后，湿热的夏天正式拉开帷幕。您做好夏季养生的准备了吗？初夏吃 “三鲜”一吃樱桃，养胃祛湿酸甜可口的樱桃，可以益脾养...

收录于话题#时令养生#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑已经进入夏季，气候开始变得潮湿、闷热，身体也难逃湿气的侵害。初夏是帮身体祛湿排寒的好时节。中医有很多祛湿排...

收录于话题#时令养生#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑时光荏苒，又是一年初夏时。夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了。其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候。姜枣茶不...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑美国大文豪马克吐温曾这样说道：“戒烟是世界上最容易的事，我已经试过上千回了”。这句话道出了许多戒烟者的无奈。明知吸...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑在老百姓的印象中，医生是很少生病的，即使病了也不是什么大病。可事实上，许多医生忙于工作，连自己患癌症了都不知道。2019 年...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑头面部保健刮痧晨起常把头来刮，开窍醒脑智慧加；白发头痛去无踪，又防萎缩脑中风。中医认为 “头为诸阳之会，脑为元神之府”，人...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处，国内各地均有分布。该种为药食两用植物...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑胆囊是人体的重要器官。关于胆的成语很多，如忠肝义胆、披肝沥胆、肝胆相照等等。从这些成语中不难看出，胆囊和肝脏之间关...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑山葡萄不同于我们常吃的葡萄，是一种野生的果子，很多人都没有见过。山葡萄全身是宝，内敷外用各有疗效。现在就让我们一起来...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑到了夏季，背后长了很多的 “小米粒”；忍不住用手指去扣，小米粒被抠出来，背上也被抠得坑坑疤疤。这是不让人穿露背装啊！为什么...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑您是否为了自己的一双粗腿而困扰？跑步、健身、瑜伽。。。尝试了各路神仙传授的方法，仍然看不到一丝丝改善？是该为腿粗着急...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夏季正是野菜生长最盛的时节。这些应季食材不仅是难得的美味，很多还有养生保健的功效。比如大家熟悉的蒲公英，自古以来就...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑女性生产，对身体的损伤是明显的。本文介绍骨盆修复和盆底肌康复的知识。宝妈们请务必抓紧产后 42 天至 1 年内的康复黄金...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑“哇，你看起来好少女喔！一点也看不出来是当妈妈的人！”“宛如少女” 是产后妈妈最希望听到的赞美词了！即使在产后，身材依然如...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。欧阳修《五绝·小满》每年公历 5 月 20~22 日为小满节气。此时夏熟作物...

收录于话题#药食同源#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑小满时节，万物繁茂，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为一年二十四节气中最多。所以应及时补充营...

收录于话题#健康生活#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑深更半夜，翻个身就能把自己翻醒...明明昨晚熬了夜，却还是在清晨五六点醒来...周末感觉自己睡挺多的，隔天上班却还...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑天气一天比一天炎热了，大家为了避暑降温，各种招式轮番上阵。空调、风扇、冷饮、冷水洗澡，虽然一时爽，然而若是不得其法，是会...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑血瘀的人，闻到艾的味道会头疼！气虚的人，闻到艾的味道会犯困！心火旺的人，闻到艾的味道会很烦躁！脾胃不好的人，闻到艾的味道会恶...

收录于话题#瘦身专题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑近年来，拔罐减肥倍受国内外学者所关注。特别用以治疗由内分泌失调引起的肥胖。拔罐减肥可迅速减去多余脂肪，同时...

收录于话题#健康生活#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑据人民网报导：全球每 100 个新确诊的乳癌病例中，就有 12 个来自中国。其发病率增长速度是世界平均水平的 2 倍，平...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑熬夜时，眼睛干涩、眼结膜发红；吃太辣，口腔溃疡、大便出血；感冒了，咽喉疼痛、扁桃体发炎；天气热，皮肤生疖肿、生疮；这些都是 “上...