经络通畅、五脏强壮，病邪自然消于无形。调五脏通经络、防疾病驱邪气，只需三步：上拍百会、中揉腹、下跺脚。中医认为：一、麻：表明气能过来，而血过不来。二、木：麻得厉害了，就是木，是血...

踮脚跟在古代就早已被运用，原称“敦踵法”。道家玄普门秘传功夫踮脚功，据说能够日行千里。近代有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势“背后七颠百病消”的动作，也是踮脚。...

五行，是指木、火、土、金、水。五行是相邻相生，相隔相克。相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，生为发展。相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木，克为平衡。中医学里讲究「五行、...

在医生给病人进行治疗和调理的时候，经常会出现疗效不佳甚至收效甚微的情况。这是为什么呢？能不能简单的就归结为医生的水平不行？答案是当然不能这么简单的归因。早在黄帝时期，他...

在古代，古人将一天分成十二个时辰，每个时辰里饱含着古人对天时、地利、人事的智慧解读，指导着子孙后代过好当下每一刻。自汉代以来，古人为每个时辰取了一个美丽的名字，夜半、鸡鸣...

我们都知道，一个人拥有好的颜值，会给自己带来很大的益处。那么，如何才能拥有一张好看的脸呢？其实，从中医角度来说，想要长得好看一点，先决条件，必须有一副好脾。脾有多重要？脾为后天之...

一、睡觉，养生头号大事！ 古人养生概念中，睡觉是人生第一大事，一个人睡不好觉的人，得什么病都是正常的！战国时期，名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只...

中国古代养生术多源于道家，民间广为传承的握固、叩齿、咽津、鸣天鼓四法，被合称为“道家养生四宝”，常做可强本固肾，延年益寿。1、握固道家养生的常用手式（如图），晋朝名士葛洪在《...

一个人是否健康，看耳朵就能看得出来一些来，最明显的就是您的耳朵是不是摸起来很软。如果软，说明您身体好，如果耳朵摸起来很硬或比较疼，那就是与痛点对应的脏器有毛病。这时，您就每...

1“杏林”作为医界的别称，由来已久。但是，为什么单单将“杏林”作为医界别称呢？这里还有一段与道教有关的故事。道教是我国唯一的本土宗教，与中华传统文化如儒家、中医均同根同...

人的身体如果出现各种疾病，关键是两大因素：第一因素是神，失神了。第二因素是我们自身的经络系统，经络系统出问题我们百病丛生。颈椎的问题就是经络堵塞。经络治病，其中有一个重要...

导读：中医不是慢郎中，在紧急情况下，尝试着按压、揉捏一些穴位，关键时刻或许会争取更多的活命机会。中医急救点穴法，值得一看。1第一把救命钥匙晕倒掐人中 人晕倒掐人中，大家都知道...

1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”。另外，小腿经络不畅通不仅会癌症高发，像牛...

1很多人脸上总是白飒飒的，毫无血色可言，如果你也有类似的情况，那么听我给你讲一讲。中医认为，面色发白，多属于气血不足，以血虚为主，同时伴有心慌心悸，失眠多梦，嘴唇干等表现，女性来潮...

农历四月十四为"纯阳演正警化真君"即吕祖神诞，吕祖，原名吕喦（喦或作岩、巖），字洞宾，一名嵓客，一云初绍先，道号纯阳子，又自称回道人，后世称为回仙。少聪敏，日诵万言。唐河中府永乐县人（今...

祝由治病是一种传统医学，相传，祝由术在上古时期可以起死回生，这是通过“移精变气”等手段来达到驱除病痛，甚至达到通天地问鬼神的状态。“祝由术”也有不同门派之分，一般以咒语为...

学中医，经络是必备的基础知识。不懂经络，无论是养生，还是辩证和用药，经络的重要性就像“使用说明书”那样。如果不懂人体经络学，胡乱猜测使用药物，针灸穴位，食疗养生，都有可能是南辕...

看过中医的朋友们对阴、阳肯定不陌生，因为医生经常会说阴虚、阳虚、火旺这些中医术语。学习中医的基础框架，也还是从阴阳五行入手，这是因为阴阳五行学说是中医理论的精华与生命...

这世上，万事万物不在变化之中。我们人体，也是一样。人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微于肾。还有胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊...

神通一词，本来是形容通神的本领，后来引申为一些外显的法术。道教对于异能和神通，基本采取承认存在，但是并不推崇。《玄门日诵晚课经三皈依》云：“志心皈命礼，无上经宝，当愿众生，深明...

想要了解祝由内容点击这里先来看“巫”字。“巫”，从“工”从“人”，“工”的上下两横分别代表天和地，中间的“丨”，表示能上通天意，下达地旨；加上“人”，就是通达天地，中合人意的意...

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的...

脱发，早生白发，是这个时代全民面临的一个危机。秃头，是一个困扰全世界的问题。研究表明：发际线后移1厘米，看上去起码老5岁。当M形发际线变成U形，和头发一起脱落的，还有信心！越来越多...

脚部虽然不像心脏那样受大家重视，但不可否认，它也是人体一个很重要的部位。不少经络都会流经脚后跟，如果能适当进行踮脚运动，对于促进经络气血运行是很有作用的，尤其适合久坐人群...