人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。2、穴合谷是万能穴合谷穴有镇静止痛，通经活经，清热解表的作用，晕车、牙痛等都可以通过按压这里有缓解。3...

你是否经常感到双手双脚都是冰凉的？你是否觉得自己浑身气血不畅？你是否厌恶嘈杂的人声以及嘈杂的环境？如果这样的话，那就赶快按摩内庭穴吧，会收到立竿见影的作用。“内庭次趾外，本...

手麻：按揉足太阴脾经的公孙穴，可治手麻，若配以心包经的内关穴同时使用，效果更佳。（左右脚内侧）手指端或脚趾端麻木，揉肾经的复溜穴。手麻、胳膊麻、胳膊肘痛、食指痛，揉胃经条口穴。...

文章转载自微信公众号：艾医学坛...

现代人大部分工作压力大有时候还不得不熬夜有些人年纪轻轻就出现了大脑衰老的迹象记忆力减退，反应还变慢小编分享一套手指健脑神操每天跟着做一遍，有效锻炼脑神经老年人还能预...

▲经常艾灸会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、脱肛、肛周脓肿、白带异常、阴道脱垂、及其它妇科病、尿频、前列腺炎等症。在人体密处有一个重要的穴道：海底。此穴又称会阴穴、...

这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。消化不...

落枕一针疗法落枕是指一侧项背部肌肉酸痛，活动受限的一种颈部疾病，多因夜间睡眠姿势不当，枕头高度不适，或风寒侵袭项背部，致使局部经络受阻所致。临床主要特点为发病急，多在起床后...

湿气是什么？湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是中医最重要的一个常识。湿就是身体的垃圾，是粘滞的脏东西，体内有垃圾，必然会影响身体的健康。湿有两种，一个是自然界的湿...

取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对...

思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。找手上1、心脏区：在拇指跟下面，大鱼际上。2、肠道区：小鱼际上肉最厚的地方，找一...

一、解痉止痛针1.取穴：手背第2~3掌骨间，掌指关节后1寸。2.手法：破皮后，针尖向食指掌骨方向进针，达到针感最大化。右痛扎右，其余痛均扎左。3.主治：非骨性的一切痉挛性疼痛。二、正骨...

十宣泻热开窍即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3-5滴为宜。退热三要穴曲池、合谷、外关穴曲肘，横纹尽...

内庭内庭足两间，胃脉是阳明针治四肢厥，喜静恶闻声遍身风瘾疹，伸欠及牙疼疟病不思食，针着便惺惺曲池曲池曲肘里，曲着陷中求善治肘中痛，偏风手不收挽弓开未得，筋缓怎梳头喉闭促欲绝，发...

妙招二：孩子发烧前一周有四大症状，耳朵晚上红一只或两只都红，口气重，大便臭或干，手心热或手背热。要是这些都有了，发烧马上就开始了。这些是身体警报，做父母的要耐心观察，发现情况赶...

现代研究表明，三七能加快血管中血液的流动速度，就像一条淤堵的河流，如果水流变快，自然就能把河道中的淤泥啊、垃圾啊冲刷干净。瘀血作为病理产物，就像那河道里的垃圾，是我们不想要...

五脏会说话比如“五声”。如果人肝气虚，就会狂呼乱喊，因为“肝声为呼”，呼是舒解的象。如果是被压抑的，在办公室里挨训了，肯定不能狂呼乱喊，只能轻经地嘘口气而已。现在有一些专门...

人的身体如果出现各种疾病，关键是两大因素所导致：第一因素是神，失神了。第二因素是我们自身的经络系统，经络系统出问题，百病丛生。颈椎病的问题就是经络堵塞。有了颈椎病怎么办？可...

当我告诉你木穴有两个穴点的时候，有木一，木二，你可能记不住木一，木二在哪？我就告诉你，在这条线段上，它有两个点的时候，找两个点把这条线三等分，这两个点就出现了，你就好定位了。时间非...

一、手诊手凉、手汗——脾虚、压力大。手热、手心汗——感冒、炎症、肝火旺。手灰、手白点——肿瘤。手掌发白——肺气不太顺畅。手赤红脱皮——心火过旺、血热、大嗓门、直...

操作方法：病人坐位屈膝垂足取穴，以快速捻转刺入，得气后施以泻法，每隔5分钟行针1次，留针半小时。在行针的同时，嘱病人活动患肢，范围由小到大，不要用力过猛，以免经筋受损。每日1次，针刺7...

那么，“落枕”究竟是怎么一回事呢？睡觉之前还是好好的，一觉醒来，脖子。落枕，中医亦称其为“失枕”，现代医学称之为“急性颈椎关节周围炎或颈肩肌筋膜炎”，是颈部软组织常见的损伤之...

【外丘穴的位置】位于人体的小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交穴。 【穴位解剖】在腓骨长肌和趾总伸肌之间，深层为腓骨短肌；有胫前动、静脉肌支；布有腓浅神经。...

常拉筋，人健康人从出生到衰老，筋经经过了生长到萎缩，筋经萎缩容易导致四肢麻木、血栓、疼痛、脊椎弯曲等现象。这也是为什么会出现“人到中年两头缩”的说法了。中医说：通则不痛...